臉紅小編說：

遇到女孩月經期，除了多休息外，透過食補也能好好補充身體所需營養喔！透過臉紅身體教育圖籍，教你生理期如何吃，如何有理地寵愛自己吧！

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

插畫｜Paula

月經期間，你可以這樣陪伴自己

》》吃冰季也是經痛季？中醫傳授舒緩經期不適的溫體按摩

》》輕鬆變美！促進血液循環的子宮溫感按摩三招

》》五個月經小提醒，讓你告別經期不適