犯錯、不完美都沒關係,試著溫柔地對待自己,並相信每一次犯錯,都是成長學習的時刻。

文|麗茲.芙金.柏哈拿

我極力想讓你明白的是,卓越、有才華或有天賦,並不是過上非凡人生的先決條件,也不是讓你置身在比你更偉大的故事中的要素。

建立有目標、有熱情的生活,與你與生俱來的智力或天賦的關係不大,更多是與你的態度、心態和「好奇心商數」(curiosity quotient)有關,而且這些因素沒有一項是侷限於「高於水準以上」的優秀人才才能擁有。

所以,不要相信那些激勵人的本質有多優秀的胡言亂語,而是驕傲地⋯⋯接納你是平凡人!


圖片|麗茲.芙金.柏哈拿臉書

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所有這些關於「接納你是平凡人」的說法,可能會多少加劇你的不安全感。

因為我們要開始一個小實驗,所以我要你再相信我一次:每次你要說出「不安全感」這個詞彙,或認為自己正在與之搏鬥時,我希望你用「未臻成熟的自我」(Immature Ego)來代替「不安全感」這個詞。

什麼?自我(Ego)?我?這位女士的勇氣⋯⋯。如果談論你的自我會讓你有所防備,那麼請允許我把你的驚恐轉移到方濟會修士和靈性導師理查.羅爾(Richard Rohr)身上。要怪就怪他好了!

羅爾神父說,我們的「未臻成熟的自我」是「一個讓你開始生命旅程的社會和心理結構。它在很大程度上被定義為與他人的不同,更準確地說,是指你獨立且獨特的自我。未臻成熟的自我可能是必要的開始,但當你止步於此,不再成長,並用餘生去助長和保護這樣不成熟的自我時,它會成為問題。」

另一個困難是,我們的未臻成熟的自我「不足以應對愛、死亡、苦難、上帝或無限的大哉問」,羅爾神父接著說道:「當你與整體(The Whole)相連時,局部(The Part)就不需要你去保護或防衛了。因為現在的你,是和取之不絕、用之不盡的事物緊緊相連。」

「與整體相連」,這每次都讓我起雞皮疙瘩。

當你和整體相連時,你會意識到自己參與和共創的故事是如此地偉大,以至於你無法再相信這個故事是很渺小,小到只有你自己處於故事的中心。你會著迷於這個偉大美麗的故事,以及我們可以一同完成的事情,而不是只專注於自己在其中的表現。

在這段打造有目標、有影響力人生的旅程中,我可以保證,你會說錯話,做錯事。你會手足無措,手忙腳亂。這有時會像一場火車事故,你會覺得自己再也無法從中恢復。你可能會自責,對自己說一些你不敢對別人說的糟糕的話。

但你會一次又一次地在隔天醒來,發現太陽並沒有因為你犯錯而從天上墜落,這樣的事情會不斷發生,直到你終於放下那低聲欺騙你有足夠能力把一切都搞砸的「未臻成熟的自我」。


圖片|Photo by Ushico on PIXTA

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羅爾神父繼續告訴我們,「與其說未臻成熟的自我不好,不如說它是偽裝出來的。」

我非常喜歡這句話。這告訴我,我可以停止鞭笞我那「未臻成熟的自我」,而且要繼續努力,幫助我的自我成熟一點,這樣我就可以成為一個更偉大、更豐富的故事的一部分。

在你試圖使你的自我成熟時,請溫柔善待自己,就像你溫柔、友善、耐心地幫助孩子成長和學習一樣,而不是用挑剔和羞辱的方式來迫使他們不得不成熟起來。

讓自我成熟的過程是一輩子的工作,所以你不需要為此成為一個討厭鬼。你的未臻成熟的自我在過去曾經很適合你,並有一定的作用,它並不邪惡,也不壞,只是當你成長為「整體」的一部分時,你所編織的「舊有的服裝」就不再合身了。

當我們不再著迷於萬能的鐘形曲線,不再總是問「我要怎麼做才能達到標準?」我們就可以把自己的精力投入到成為我們起初受造的樣式,並鼓勵他人相信他們也是整體之中無可取代的一部分。當你接納你是平凡人,你會開始明白地球上的每一個人都是神獨特的組合與序列,每個人擁有同樣珍貴的神奇的力量,這股力量獨一無二,而且其他人不會再擁有與你相同的能力。

我們每個人都是獨一無二的。但我們並不是因為獨特而獨特。(很難理解,我知道)

在你開始在這一點上相信自己時,你就不會陷入與他人比較的擔憂之中,你會把所有恢復的精力投入到集體抱負的美好願景之中―夢想會創造出崛起的機會,不只是為了你,也是為了其他人。

在你接納自己是平凡人,並有意幫助你的自我成熟時,你會接受更大的挑戰,在你準備好之前就說好,因為你不那麼害怕失敗了,而且你對成長和向前邁進感到更有興趣。

你可以把過去用來保護自己、擔心別人會怎麼想的每一分精力,都用在解決有趣的問題上,並為自己和他人打造有目標、有影響力的非凡人生。當你接納自己是平凡人,你就可以冒險,最終展翅飛翔。

而你,小小鳥,在你所有「平凡的」榮耀之中,你是注定要高飛的。