快樂的關鍵方法來自於「自己」!懂得快樂的人,是學會用快樂的視角看待世界。

妳快樂嗎?

不,應該這樣問:妳「懂得」快樂嗎?妳一定會嗤笑的說:「有誰會不懂得快樂?」


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但我身邊就有一個不懂的快樂的女人。她叫 G,是我的好姐妹之一,她總是板著一張臉,起初我以為她很酷,甚至有點大小姐脾氣,因為她只選擇對某部分的人釋出善意。

直到我認識她後,漸漸發現她選擇示好的那些人都有一個共通點——幽默。而她歷任男友也一致屬於風趣的男性,這才發現她身邊不乏能帶給她歡樂的人。

原來她不懂得快樂。

「我好喜歡她,她好好笑!」、「她超搞笑的!我好愛她。」、「妳是我最要好的姐妹了。」只因為我們是能讓 G 開懷大笑的人。

G 總是酷酷的面對那些無法讓她感到快樂的人,而將所有所有的注意力與感興趣,獨厚我們這群開心果。

不過,靠別人讓自己快樂的 G 看起來焦慮不已。因為我們在她的生命中佔著重要角色,不!應該說是在她的情緒管理上我們擁有絕對的「主控權」,所以她無時無刻、非常期待著姐妹們能替她帶來快樂,卻又擔心有一天將會失去像我們這樣風趣的朋友。

「妳怎麼了?」、「妳生氣了?」、「是不是我做錯了什麼,讓妳不開心?」⋯⋯G 一直擔心的問著,起先讓大家覺得莫名其妙,但問久了我們也感到煩了,所以就慢慢遠離那個令人匪夷所思的 G。

G 開始陷入悲傷情緒之中,把自己鎖在那道「酷酷」的城牆裡,直到有個新朋友——一個充滿風趣,懂得快樂的幽默人來解救她。

其實 G 的用意很簡單,她只是覺得我(姐妹們)怎麼變得不好笑?為何不搞笑?為何不講些笑話?而最重要也最自私的是,我們不能帶給她快樂。

G 也漸漸發現姐妹們不可能像家人那樣,可「揮之則來,呼之則去」隨時隨地讓她快樂,不厭其煩的帶給她快樂。於是,她找到了一個可以取代姐妹們角色,就是男朋友。

這個男朋友不一定得符合「幽默」、「風趣」,隨時逗 G 開心,因為幾次失敗的戀愛經驗,讓她瞭解自己的不快樂會徹底影響原本快樂的人。而那些原本風趣的男友受不了和她在一起的那種陰鬱烏煙瘴氣的氣氛,也漸漸覺得 G 情緒上的過份依賴令人煩躁,當然那份愛也許還不夠堅定穩固足以讓他能包容 G 的不快樂。

因此,G 退而求其次,決定放下所有條件,只求對方必須每天、無時無刻陪在她身邊,也許氣氛沉默甚至無聊,可 G 認為有個人陪伴至少不快樂就不會加倍了。

一年前,G 步入婚姻,也可以說結得非常的倉促,因為她再也受不了男友們承受不住她的不快樂情緒而選擇一一離去。

G 幾乎是趕鴨子上架,把認識三個月不到的凱給逼入禮堂。

結婚一年的 G 快樂嗎?不,她仍就過著希望從別人身上得到快樂的日子,而 G 也開始抱怨起她的先生凱,因為婚結得太快,卻發現婚後相處上和生活模式有太多太多的不同而導致摩擦。

我以為只要兩個人,活著就會快樂點。

姐妹們勸過 G,希望她能先學習快樂,瞭解快樂的生活,快樂的做每一件事,快樂的面對,快樂的待人,快樂的期待任何事物的發生⋯⋯

但 G 仍無法明白一個人該如何快樂得起來,因此她決定把快樂的期待放在即將產下的兒子。

G 不知道擁有快樂的關鍵要素,其實簡單來說,這關鍵要素來自於自己。

懂得快樂的人,一定會快樂的看待任何事物;遇到困難,也會轉換心情試著用快樂的心態去面對;難過悲傷的時候,更會積極的找尋讓自己恢復快樂的好方法⋯⋯

擁有快樂,只是看妳自己願不願意去做罷了。一個人,如果懂得快樂,如果懂得讓自己變得快樂,如果懂得從小事情中發掘到讓自己快樂的方法⋯⋯

也許 G 能瞭解這快樂之道,並試圖改變,也許就不會汲汲營營的追求想從別人身上得到快樂,又或許不必怕「不快樂」找上門而就此委屈自己找個不喜歡的人來陪。