流行が制御できる場合、コミュニティ感染はまだ発生していません。 なぜ、他の人がマスクを持っている(そして、多くの在庫を持っている)のを見たとき、無意識に緊張し、マスクアルコールのランクをスナップするのですか?

「マスク、ウェットティッシュ、アルコール、ドライクリーニングの手が売り切れました! 」

どのように多くのこれらの日、このような発表を見てきましたか? 2020年1月下旬に新しいコロナウイルス(武漢肺炎とも呼ばれる)が流行して以来、専門家、メディア、コミュニティは「流行予防用品のラッシュ」の風潮を漂い、マスクを買うために早朝に列を作り、10の薬局を走り回ってアルコールを買うことができない。 (推奨読み取り:武漢の封建都市の現実: "ブロックされているのは、都市だけでなく、人々の声です"

しかし、マスクを購入することはできません、本当にすぐに感染する危険性がありますか? SARS対策チームに参加した中国研究所の研究員、ホ・メイジアンは、「台湾では、まだコミュニティ感染は発生しておらず、リスクも小さく、マスクを着用する時期も少ない」と述べた。 「流行が本当に台湾に侵入する前に、台湾人の心はパニックに陥り、将来のアウトブレークが本当に来たら、世界の混乱は? 」

流行が制御できる場合、コミュニティ感染はまだ発生していません。 なぜ、他の人がマスクを持っている(そして、多くの在庫を持っている)のを見たとき、無意識に緊張し、マスクアルコールのランクをスナップするのですか?

「誰もが持っている、私も持っている」スナップ心理学

心理学では「希少効果」という用語があり、実際には「希少で高価」であり、希少で限られたアイテムが多いほど、購入意欲をかき立てます。 特に大流行の間、人々はより正当な言い訳をしました - 命を守るために。

過去数年間を振り返ってみると、Yimeiの厚いミルクティー、良い市場マルチストロベリークリームケーキ、トイレットペーパーの混乱など、人間社会への希少な影響を示す、非常に類似したラッシュの波があります。

したがって、このアウトブレークは、コミュニティで議論や再投稿と相まって、再び「マスクの混乱」を作成しました。 幸いなことに、混乱の中で、マスクの実名購入政策が道に沿って、本当に不足し、防疫用品を必要とする人々が最初に購入できるように、#我OK你先领キャンペーンを開始するために、需要レベルに戻る人もいます。

このアウトブレークのためにもっと力を発揮したいなら、#我OK你先领キャンペーンへようこそ!


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マスクを買ったが、まだ不安を感じるなら?

一方、マスクを買えない不安の源は、流行がいつまで続くか、そして、彼がいつまで心配しなければならないか、緊張したり、パニックになったりするためです。 (推奨読み取り:流行予防心理学:武漢肺炎の間、どのように私は過度に不安を持っていたか? )

人生には浮き沈みがあり、不安を感じることはごく普通のことですが、心配しすぎると「有毒な不安」に陥ったらどうでしょうか。 ウー・ビン・カウンセラーのアドバイスによると、有毒な不安は次の2つに分けられます。

  • 極端な不安:新しい状況、変化、または不幸な出来事に遭遇すると、頭を下げたカメが殻に隠れます。
  • 長期的な不安:毎日の課題は、混乱を恐れ、混乱しています。

極端な不安や長期的な不安は、実際には、主に思考のストレスから来ているので、不安を解消する前に、なぜそう思うのか自問すべきでしょうか? 不安なとき、あなたの心はどのように機能しますか? 悪い場所に行き、その後、より多くの恐怖を考えますか?

ウーは、有毒な不安に悩まされている人々は、「非現実的なもの」が自分自身を毒するのを防ぐこと、また、感情的な毒から脳を遠ざけることを学ぶ必要があると示唆しています。 あなたができることは、自分自身に注意を戻し、あなたが不安にさせるものを明確にし、感じ、物事はそれほど悪くないことを見ることです。

不安は明日の不安をオーバードラフトできず、今日の力を破壊するだけです。
英国の有名な牧師チャールズ。

私たちは皆、アウトブレークと感染の数が増加していることを知っています。 しかし、同時に、多くの最前線の医療スタッフ、税関、防疫労働者、政府機関が積極的に予防活動に従事しているのを見る必要があります。

この瞬間、私たちがしなければならない唯一のことは、商品を掃引したり、残されたリソースを奪うのではなく、感情から生理学まで、あらゆる面で自分自身の世話をすることです。 そして、誰も感染したいものは、誰も無限に広がりたいと信じています。 そして、誰もが一致しているので、なぜお互いを信じていない、一緒に準備し、一緒に困難を乗り越える?