出門在外常常忘東忘西、丟三落四?給你三個簡單撇步,改善健忘習慣。

我的父親是個聰明人,但正如前所述,人皆有失,即使再聰明的人也無法避免記憶錯誤。眾所周知,他會到處遺失昂貴的相機,像在搭計程車或住酒店時。他是個忙碌的生意人,所以當發生這樣的事,他經常只是認賠然後繼續他的行程。(延伸閱讀:記憶衰退、精神渙散,你也有「青年痴呆」嗎?

想要真正為他保留這些相機,唯一的辦法就是建立某種記憶系統模式,以確保他不會忘記隨身攜帶的物品。我們無法保留失去的相機,但仍有希望幫助你,避免遺失自己的寶貴物品。


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清楚隨身攜帶的行李或手提箱數量

如果你記得隨身攜帶行李的數量,將有助於比較不容易忘記任何行李。如果你帶著三個包包到一個地方,那麼你也應該帶著三個包包離開,這是理所當然的,也是檢查你是否忘記攜帶任何物品的基本方法。

離開前,請對你所在的地方進行最後檢查

過去幾年我經常旅行。我注意到一件事,遺失東西,特別是貴重物品,不僅僅是我父親個人的問題。例如,最近出門旅行,到機場時,我在安全檢查區發現了一本護照,就拿去交給保全。才走沒幾步,剛離開安全區,又在椅子上看到有人忘記駕照,附近一個人都沒有。這些都是非常重要的物件,因此我想要幫助你避免忘記個人的貴重物品。

不幸的是,當我們四處走動時,總是容易忘記東西。避免這個問題的簡單方法是,在離開之前回頭巡視一下四周。無論你是準備下公車、旅館退房還是離開餐廳等,臨走前請回頭看,確保沒有忘記任何東西。

看起來有點無聊,但每次我要離開旅館前,都會檢查抽屜、電源插座、床底下等,以確保沒有留下任何東西。如果養成這種檢查方法,你將不再需要擔心忘記什麼有價值的東西。

將可能會忘和永遠不會忘的東西都放在固定位置

無論是在旅行,或是外出,請你注意一下可能會忘記的重要物品,做個紀錄,像是珠寶、相機、錢包等。然後,你可能還有其他不容易忘記的物品,例如車子鑰匙(開車需要)、行李箱或外套(假設天氣很冷)等。

這裡要給的建議很簡單。現在,對於你覺得自己可能會忘記的財物,假設自己真的會忘記。我們都傾向於做最好的期望,以為一切都會很順利。但是現在請假設自己可能會忘記,假設自己真的會忘記某些東西,你的工作就是要避免這種情況發生。然後,將任何可能會忘記的東西,直接放在不可能會忘記的東西旁邊。

例如,如果有人送你一個禮盒,裝著異國情調的巧克力,你可能會忘記帶走。如果你正在旅行,你可以這樣做,就是把禮盒放入行李箱,或放在行李箱上面,或放在行李箱旁邊。這樣一來,當你等一下忙起來,或是計程車來了急忙趕車,就不會忘記巧克力禮盒了。

如果你曾經有過遺失物品的紀錄,我強烈建議你運用這樣的方式,將不容易忘記和容易忘記的東西放在一起。不過,即使你知道兩個東西就放在隔壁,甚至只有一步之遙,一忙起來你還是有可能會忘記。