酸酸甜甜的醬汁配上香脆魚片口感,清爽的蔬菜讓嘴裡飽滿而不油膩。

 

材料:

 

【食材】

紅魽帶皮魚排…..3片 紅甜椒…..1顆 黃甜椒…..1顆
青椒…..1顆 水果…..(奇異果、鳳梨、草莓) 柳丁…..3顆
罐裝柳丁汁…..1罐 白酒…..1罐 蛋…..4顆
麵粉…..少許 麵包粉…..適量 海鹽…..少許
白砂糖…..少許 白酒醋(白醋)…..1罐 太白粉…..少許

 

 

做法:

 

 

1. 先將水果切成小丁狀(可以選擇顏色作為搭配)

2. 將三色彩椒去籽切成4CM長形條狀備用

3. 紅魽帶皮魚排去皮後切成薄片狀,灑上海鹽醃製入味後,每一片魚片放入三色彩椒各一條,捲起後沾麵粉在放入蛋液中,最後裹上麵包粉。

4. 起油鍋160度,將魚卷炸熟。

5. 將新鮮柳丁榨汁(可保留部分果肉),熱鍋加入橄欖油少許,將白砂糖加入炒至焦化後加入少量白酒,依序加入白酒醋,極少量的海鹽及少量的清水,熬煮至濃稠。

6. 將炸好魚卷擺入盤中後淋上柳橙糖醋醬汁,在灑上水果丁。

 

 

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本文轉載自 吉甲地。生活誌