你有多久沒放假了?何不為自己安排個十天,什麼都不做的耍廢去?看女人迷作者張維的 100 天生活冒險中的第五篇章:耍廢的十天。

嗨,我是張維!

2018 對我來說是很奇幻的一年,我用自己的生活進行了一場龐大的實驗。我抽取出其中的 100 天,將它們切割成十份,以每個月十天的比重,去體驗一種完全沒有生活過的生活。

你多久沒放假了?閉上雙眼只想耍廢嗎?在極度勞累時有沒有曾經對老天許願,希望下輩子變成不用思考的浮游生物?如果可以一直爛在床上看劇該有多爽?想不想知道自己到底可以多廢?到底能夠廢多久?本篇和大家分享的是關於以上我的第五個生活冒險:耍廢的十天。(推薦閱讀:獨處發懶計畫!單身插畫集:「沒有人能阻止我討好自己」


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多努力才夠? 好想當個廢物曬太陽

進行耍廢的十天一直是我偷偷嚮往,卻不敢輕易實踐的事。從小到大我們一直被教育著要努力、要拚。求學時期認真讀書、出了社會努力工作,終於有了假期,也會因為得來不易,所以汲汲營營的安排活動、出國,搞得比上班時還累。整個社會氛圍讓我意識到時間的重要性,浪費時間當爛泥比浪費錢買東西更容易遭受譴責及撻伐。而耍廢這種活動在這種鼓吹積極認真的態勢下,漸漸地在我心中產生了一種莫名想反叛的吸引力。

終於我迎來這個機會,去年五月我在柬埔寨進行 ZAZA 眨眨眼攝影培力計畫的前期探勘,由於簽證問題我需要短暫待在泰國,再重返柬埔寨完成一手田野調查。挑在泰國過境的期間進行耍廢十天計畫,一方面為了省錢不想參加甚麼奢華小旅行、另一方面也是柬埔寨工作讓我累得不成人型需要休息充電。於是我的耍廢十天就在泰國清邁正式展開了。


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要廢就廢個徹底

因為清楚知道自己是個工作狂,因此在耍廢十天開始前我有先為自己定義出廢物守則,以防不小心又掉進看似休假,其實汲汲營營的模式裡。

廢物守則一:不創造任何產值、不工作、不寫作、不做策略思考、不學習

廢物守則二:中午 12 點前不起床、熬夜玩耍、晝寢,各種作息「不」規律之必要

廢物守則三:不運動、不伸展、能躺就躺、能坐就坐、非必要不使用核心肌群

廢物守則四:要稍微過量飲食、過度打扮、一有想法務必讓它只維持在空想

廢物守則五:不要認真與人產生連結,虛應故事即可、不要耐心傾聽、不要太誠懇的答話

廢物守則六:「不」活在當下,多多使用手機,把握任何一個小時間瞎上網

我想廢物有許多種不同的風格,我設定的規則是我極端想體驗的一種頹敗系廢材風。畢竟,我還是期許自己,不廢則已,要廢就廢個徹底。


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廢物不是人人都能當的

由於廢物守則中規定,當廢物是不能寫日記、創作及用心生活的,因此我僅憑稀薄的記憶,盡可能在此回朔出去年五月廢物十天的心情。(推薦閱讀:100 天生活冒險|如何過個精彩一年?試著安排 10 天 10 個冒險

第一天:最爽的就是這一天了,剛從黃沙滾滾的柬埔寨偏鄉大工作許久,來到觀光勝地泰國清邁,我躺在潔白的床單、柔軟的枕頭上,根本像漫步雲端般的美好,我在房間裡倒頭就沉沉睡去。

第二天:這天中午才起床,但由於之前的勞累累積,吃完午飯後倒在床上又睡著了,起床後直接吃晚餐,然後玩手機到半夜,看著創造 101 的美少女們在小銀幕中載歌載舞,覺得耍廢人生好完美。

第三天:中午起床後去吃飯、按摩、綁頭髮,本來好想和綁頭髮及按摩的姊姊聊天、學習,但想到廢物守則只好作罷,爽快地閉上嘴、付完錢離開。雖然覺得沒辦法爽聊滿足好奇心,但這種不需社交、讓自己龜縮的感覺也是挺輕鬆的呢。

第四天:因為一直躺在床上所以全身發懶,中午起床後開始覺得好多事都好麻煩,吃飯很麻煩、出門很麻煩、和人說話很麻煩,外面好熱,好想一直待在涼爽的房間,看著好笑的影片就好了,然後我真的躺到了晚上才吃一天的第一餐,而且我吃了好多好多。

第五天:我開始覺得躺太久頭昏昏的、全身有點痠痛,覺得睡很久身體還是很累。瞎上網上到臉書、IG 都被我刷到沒有朋友的近況沒看過了,我自己也沒甚麼想 PO 上社群媒體分享的事,畢竟就是躺在這邊廢,哪有甚麼值得分享的。

第六天:我開始躺在床上一邊滑手機一邊想東想西。看看床上自己慢慢變大的肚子有點沒自信,滑手機滑到正在努力的朋友動態時,居然產生了一種羨慕、忌妒的心情,想著所有人都在努力向前,就只有我一直躺在這邊真的好渣。最後想得太煩了所幸再打開那些好笑的影片麻痺自己、笑一下、分散注意力。

第七天:我覺得自己變得好不快樂,整個人懶洋洋的,明明覺得看那些網路影片很沒意義還是不知怎麼的一片接著一片看。不斷重新整理 IG 和臉書看著朋友們的動態,覺得自己好心虛、好廢。而且我好無聊好無聊好無聊,無論看甚麼影片都笑不太出來了。

當自己意識到心底冒出各種憤世忌俗的想法時我嚇到了,我發現這個耍廢計畫開始失控了,不知道是身體還是心理的因素,總之一直躺在房內的封閉空間、缺乏與人真實的交流讓我感到憂鬱、煩躁,我甚至想不起來當時想耍廢十天的目的到底是甚麼?

一種身為人類的求生本能,讓我知道必須立刻停下這項十天體驗,我明天一定要運動、一定要出去走走、一定要好好和人聊天互動。十天挑戰失敗就失敗了沒關係,再這樣下去我真的要生病了。

第八天:我出門去上了泰拳的課,大打完一場全身流汗,整個人好像重新醒過來了,當晚睡得很好,沒有再熬夜玩手機、看影片了。

第九天:我去上了泰式菜餚的烹飪課,與來自世界各國的同學們交朋友,述說各自為什麼來泰國的故事,酒足飯飽十分開心。

第十天:我做了百人約會的清邁版本,與來自美國的小哥約會,一起哭一起笑,分享了他的夢想、家庭與生命中閃閃發亮的瞬間。


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廢的瀟灑、廢的自信

十天耍廢計畫就在我心理素質不夠的狀況下,在第七天提前結束了。作為我 2018 年 100 天生活冒險唯一一個挑戰失敗的項目,我有三點反省。

1. 活成一團爛泥並沒有想像中的美好,一定程度的紀律真的能幫助穩定身心。關於之前一直瞎嚷嚷下輩子想當浮游生物的夢想,我可以死了這條心了。說甚麼下輩子,我連十天都撐不了。

2. 我會不會過度依賴成就感,其實對自己沒有那麼安然與自信。我反省著,一直以來讓自己像達標機器一般的忙碌,是不是也過度追求處在「心流」狀態帶來的興奮感及充實感呢?就像嗑藥一樣,才停下來七天我立刻出現戒斷症狀,覺得無聊、煩躁以及羨慕他人。但我想在耍廢與爆炸忙之間,鐵定有一種更平衡的生活,我需要去練習。

3. 關於輕鬆、快樂,或許耍不耍廢不是重點,念念分明的活著才是。當一切都呈現自體導航,無意識的上網熬夜、無意識不知感恩的進食或按摩都是體驗不到美好的。當對一切外在感受都呈現理所當然,活得不用心時,就是會麻木及痛苦。


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耍廢的十天,距離現在轉眼已經過了一年多。ZAZA眨眨眼 九月即將要在中正紀念堂舉辦一個月的特展以及發行攝影集,最近忙碌程度已經到達,一周有數日都超量工作到看日出的狀況,讓我偶爾會後悔當時沒有躺好躺滿。但是,我開始練習在忙碌生活中切割出一點小時間。在最累最崩潰時,停下來廢三分鐘,一天可以廢個十次,專注地體驗那個廢,其實爽過一次廢十天。這種專注的耍廢小練習,讓我目前生活的快樂滿意度大大提升。

祝福親愛的妳,也尋找到自己專屬的耍廢節奏。

願我們廢的瀟灑、廢的自信。