處在人生中場,持續保持對生活的想像一樣很重要。專訪歌手、目前在大學教授數位錄音工程的李恕權,對於走到人生下半場,他有這些建議。


圖片|大人の社團提供(林后駿攝)

陷入中年危機?只要能看到你想要的自己,便能走出一條路。什麼路都看不到?那麼就與上天對話吧。

「有些國家在訓練奧林匹克選手時,他們會讓先讓選手想像自己已經站在台上,拿著金牌,後面升起你的國旗,唱你國家的國歌,要是你能先在腦海裡看到那幅景象,跑步時就會很有方向,跑得很快,」久違的李恕權這麼說。

目前在大學教授數位錄音工程的李恕權是個奇人,想進 NASA(美國太空總署)就進 NASA,想入歌壇就入歌壇,在 NASA 時,曾拿過工作傑出優異的獎項,入歌壇成為美國葛萊美獎(Grammy Awards)首位入圍的華裔歌手,回到台灣更是將美式風格的流行音樂注入當時一板一眼的國語歌壇,以《迴》以及電影配樂在國內流行樂壇大放異彩。

或許正因為聰明過人,李恕權很有自己的見解也不想被定型,《大人の社團》在與他接洽的過程中,數度希望他現場小唱一段成名曲卻都被婉拒,他持續向前走著似乎不想再回顧過往。現在的他延續著電腦工程與錄音方面的生涯,從事著教學工作,同時也提筆寫書。

走出中年危機要靠想像的力量

今年,李恕權將自己一篇在網路上點閱率破千萬的文章《想像 5 年後的你》延伸成書,教導讀者以 21 個的實際的步驟把夢想具體化,然後逐夢踏實。

《想像 5 年後的你》源自於李恕權早年在美國與朋友之間的談話,當時和他一樣對音樂有憧憬的女性友人鼓勵他想像5年後的自己會在哪裡工作、從事哪些事情,這一席對話促使李恕權踏上音樂之路。

朋友的鼓勵也成為他日後的信念。李恕權說:「比方說你想達到一個目標,如果你能看到那個景象出現,英文叫做 the power of visualization(譯:具象化的力量),或許就有辦法實現想做的事,但若是你的腦海中連看都看不到,那就很難」。

步入中年的李恕權也開始傳遞這樣的信念,他認為,對於處在人生中段、因各種緣故,如中年失業、子女離家⋯⋯等,而感到徬惶的人們來說,能夠想像自己後半段的生活同樣重要。

但在此之前,李恕權認為得先問自己一些問題:5 年之後你最想住在哪裡?每天早上起來你最想做什麼事?你曾否為想去、想做的那個目標,往那個方向走?(推薦閱讀:因為放棄,才能獲得:對五年後自己說的七件事

「如果沒有,或是你跟自己未來的目標不在同一條線上,我會建議你好好靜下來想一想,重新調整你的方向、步伐,因為你現在走的方向不是你最想去的地方,」講到這裡,他原本輕鬆的語氣忽然變得嚴肅。

無法想像時,讓上天與內心對話

儘管知深想像、把夢想「具象化」的力量,李恕權在許多的人生點上也有「看不見」的時候,茫然之際他便求助於上天。

他提到自己的父母很早就過世,年輕時要自力更生,學生時代曾經繳不出學費,後來開公司,也曾繳不出員工的薪水,或月底時繳不出房租,「那時天天都痛苦的不得了」。

於是他每個禮拜五的晚上開車到洛杉磯一處山上,獨自跪在路邊直到天亮。憶起這段往事,他說:「我只是在那邊靜下心來,真的跪下來禱告,然而那個答案、那個景象也不見得就是『啪』一下就出現。」

他建議身處中年危機的人們「每天跪下來禱告,或是打坐、靜思,要跪下來,用五體投地的方式跪下來,因為血液會衝到腦袋,頭腦比較清楚,」他開玩笑地說。(推薦閱讀:溫柔的力量練習:在冥想中找到更棒的自己

李恕權強調,他所指的靜下來並不是一般所謂的放空。他說:「我不是空空地(跪著),而是在宇宙萬物面前,臣服我自己,謙卑來到祂的面前,不論那個祂在你心目中是上帝、阿彌陀佛,都不重要,重要的是承認自己的微小,然後我就可以聽見心中最微弱的聲音。」

如此每天禱告、抱著香柱祈求,就能感動上天指引前方的道路嗎?

「我沒有答案,」李恕權坦言。「不過我確知一件事:當我每天禱告或每天拿香時,我思考的氛圍會因此改變。而當我每天調整自己思考的氛圍,會發現有些事還沒做,有些人還沒找,就在我做這些事情時,等於是一步步踏出去,答案會自然而然浮現出來,路就開了。」