分手後,你可以選擇謾罵、怨懟,因為那能讓你快速切斷思念,但若你希望從分手中看清自己的脆弱與恐懼,近一步成長,那就試試祝福對方吧!

文|何欣諺 Iris

結束一段戀情後,人們總是喜歡用怨言來為過去的對象貼上標籤,為感情劃上句點。又或者,我們可以看待,這是一個幫自己尋找出口的捍衛行動。

謾罵、怨懟,絕對是感情結束後極佳的治癒處方,它具有快速讓切斷思念、放下過去的療效。有趣的是,這些怨言「照妖鏡」。它反映著你的視角看待事情的態度,它更照穿你的脆弱與恐懼。

一個離過婚的朋友,在離婚 3 年內,談了 5 段感情,他不是抱著玩玩的心態,他認真希望找個伴,但新關係總是失敗。


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他離婚的原因,是因為妻子太過強勢,他對離婚的詮釋是「前妻情緒很容易激動」。爾後,每當走入新關係,只要女生有主見、情緒、想法,他就開始恐懼排斥,最後,每一段都走上分手的路。「這女生愛鬧脾氣」、「這女生會跟我吵架」,最後,他都再用一句怨言,定義對方的不好,然後告訴自己「下次我不要找這樣的人」。

人們用習慣用責備對方的想法,來處理自己在生活中遇到的不安全感。(推薦閱讀:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感

負面情緒像黴菌,當他佔據心裡,而你又忽略它時,它會擴散又擴散,當你發現後,可能很多東西都已侵蝕腐壞,要不,你要用更多的努力清潔,要不,你就是須捨棄一些美好的東西。

但是美麗漂亮的心,又怎麼能捨棄。

所以,放下怨言,你想變成什麼樣的人,想擁有怎樣的下一段感情,端看你的選擇。

為什麼要祝福前任?因為這代表你真正放下,每一個人都有缺點,那個成為你們關係中的致命缺點,讓你們分手的原因,是一道障礙牆。

這個朋友心裡永遠放著「前妻好可怕好兇。我再也不要遇到這種女人」,這段怨言,帶他走向自卑又脆弱的空間。如果他的心裡放著的是「真心祝福前妻能找到能安撫她激動的人。而我,我要用心尋找、經營屬於我能適應的美麗關係。」他或許能夠更放過自己,享受幸福。

「祝福」是代表你找到讓自己成長蛻變的那個點。而「怨言」則是禁錮自己,在心裡築牆。(推薦閱讀:關係樹洞|致前任:請擁有那些我給不起的幸福

我們在選擇用「怨言」終止一切的同時,在看待下一段感情的同時,常會出現「我再也不要有這種狀況」的情緒。但人生是不可控的,現有的好,不代表未來問題不會出現,當問題出現時,擁有負面黴菌在心裡的你,逃避就變成反射動作。

愛情的一開始,不一定看得到全貌,學習包容才是兩人關係的修煉,祝福是高端良藥,是一片寬廣大地,幫助你在未來關係中能輕鬆跳舞。