韶光流逝,年華固然老去,但總也有些什麼,是會隨著時間增長、沈澱、提升的。該急的、不該急的,若你依然糾結,不妨聽聽走過這段路的人怎麼說。

中年後的你是否還擁有一張快樂的臉?這幾年,開了好些場同學會。

過了愛情困擾期、育兒勞頓期和生活掙扎期後,人似乎更能明白「曾經相逢就是緣」這個道理。同學少年都不賤,都是本地明星學校的佼佼者,也都曾經是各自父母光耀門楣的希望,到了中年,有的事業有成仍在奮鬥路上,有的安居樂業也面臨退休,各自走過了浮生千山路⋯⋯。

在我看來,中年人的臉,可分:快樂的臉,不快樂的臉。一半一半。


圖片|吳淡如臉書粉絲專頁

快不快樂藏不了,可以被人直覺敏銳的嗅出來。人的心境,像是隱藏在臉龐上的某種符號,不管他想要隱藏遮掩些什麼,都藏不住。不快樂,連笑都苦。擁有快樂的臉的,未必是際遇好的。擁有不快樂的臉的,未必是最操勞的,也不是經濟狀況最差的。很多人誤以為「只要下半輩子有保障,就會快樂」,然而那些領著鐵飯碗薪水,退休彷彿受到公家保障的人,不少人還真的很會為小事小利憂愁。(閱讀更多:【故事裡的歌】Seabear:快樂有時悲傷有時,才算人生

兩種人有著快樂臉的人

在我看來,有快樂臉的人,只有兩種:第一種,還在持續運動以保身心健康。第二種,還在學習的路上。

一個身體還能自由活動的人,心情才可能舒爽。自律性的保持運動習慣,表示身體沒什麼太大毛病,他還注重著自己的體態,希望活出一種姿態。

而一個還在學習的人,至少還企圖讓自己活得很有趣,感覺世界上還有很多新鮮事可以探尋,還謙卑知道自己不足,還想再過得更充實。過了中年,幾乎不必再為「謀生」學習技能,只要為「開心」學習某種藝術、技術或專長,也許他只是沒有目的東學西學,但講起他想學的或新學的,總是喜上眉梢。

中年後還能快樂活著的答案,其實很簡單。

一個中年人,如果他看起來還快樂,那是因為他的眼中還有光,還在追求著什麼。神采奕奕,因為心裡還燃著希望。即使那個希望,只是小小的火花與燭光。

是希望,不是盼望。

所謂盼望,是索求別人給他什麼,命運回報他什麼,期待能獲得所謂公平與正義或圓滿⋯⋯把滿足寄託在自己其實不能主宰的事情上。如果中年後你還想有張快樂的臉,那麼,請你把目光從外在移入內心。

不該急的,妳急了,該急的,妳卻不急!

我們常常不假思索的「畫錯重點」,又一意沉迷。談談女人吧。女人,當妳「不太年輕」後,妳該急什麼?女性在面對青春逐漸消失時,的確有惶恐。但是惶恐歸惶恐,怕死了也沒用。除了自我提高對年齡壓力的忍耐度,消除自己的焦慮感之外,並沒有別的方法。

外表上,妳可以儘量保持年輕,但是事實上,四五歲大的小孩一看到妳,就可以分辨妳是「姐姐」還是「阿姨」還是「奶奶」,我們也不必自己一直騙自己。我們可以維持「適當好看」,但很難在不太年輕之後還偽裝自己如新摘草莓那樣鮮豔欲滴。


圖片|吳淡如臉書粉絲專頁

當個女人,其實不必怕自己老了,因為老是一定會老的,應該要怕的是自己活得「皮」了,或「疲了」。皮到只想窩在小世界,疲到完全不打理自己,把吃喝拉撒睡就當成人生的第一志願。

沒有活力的男人和女人都非常可怕。旁邊的人都有陽氣被她吸光的感覺。如果妳都不認為自己活得很有意思,那為什麼別人要一輩子來愛妳?

那麼,「不太年輕」的女性,應該要為自已做些什麼,以確保自已還在「活力」狀態?

一,除了找到對象外,妳的人生一定要有自己的 TA(目標)!

妳是否有夢想未完成?特別是那些一旦妳現在不去嘗試,到老了妳就會更沒勇氣去做的事?別再找理由了,就很多技能與專長而言,妳在三十歲前沒有變成專業人士,日後妳再厲害也只能混個「業餘」。(也推薦你:差異化創造職場價值:僅你一家,別無分號

在我看來,不少女人在進入家庭生兒育女之後,若還能開拓新天新地,通常有幾個因素:一,雙方家庭經濟狀況佳,她又有本領可當家庭掌舵手。二是她自己企圖心和成功欲望也強,本身也有專長。三是家門不幸,沒遇著好對象,或被拖欠了一身債,為了養孩子和活下去只好出來打拼,破釜沈舟,才發現靠自己最穩當。

二,妳要發現一種興趣和專長,讓妳感覺到喜樂,是謂「心流」(心理學家所說的 Flow)。

妳可否找到一種只要妳想做它,就算沒有報酬妳也能樂在其中,為之廢寢忘餐的東西?如果有,妳的人生路再難也會找到光。就算沒有別人給妳幸福,妳也會自己找到妳的幸福。

女人要的幸福絕對不是只能狹窄限制在愛情上或安穩婚姻上。

一世安穩守護,是女人年輕時的渴望。但狀況會變,人會變,有時在在不得已,只是我們既傻氣又可愛,以為在海誓山盟時可以用一個誓約綑綁所有可能。

執子之手,相看兩不厭當然有,但之中有多少風波,又豈須說給外人知?

三,妳要懂得什麼是假的敵人和真的朋友。

前者妳不如對他寬容,後者必定要對他真誠。至於假的朋友與真的敵人,不必爭戰,越遠越好。

四,妳要有理財的本事,有開源的能力。

相信此時妳已忘卻「上古時代」要靠男人打獵回來才有肉吃的事兒,妳也該明白年紀越大越不可能有白馬王子來為妳斬斷荊棘,把妳吻醒,「天生註定會有人來愛妳」的欲望可以看看電影滿足一下,不要在現實中天荒地老的等待。

有個統計數字很值得參考:以日本高齡女性為例,不管她們婚姻狀況是否存續,只要她們有資產,就會自覺活得幸福(《在下流時代,也要做幸福老人》,山浦展著)。

五,在這個男人多數不打算養女人,或就算有心養也未必養得好的時代,妳一定要有養活自己的技能,這個技能還不能被 AI 取代。

妳要懂得好好貯藏採集來的果實(這叫做理財),如果可以,請進一步要用這些成果來創業或創造一個一直有飯吃的未來。這個時代,男人已疲於奔命,妳不能像上一代女人一樣,信仰一個男人可以終生供給妳衣食無缺!她們這麼信仰著,但過得好的有幾人呢?而且妳,沒有她們那麼容易滿足!