如果你也覺得在生活與工作間忙得喘不過氣,想知道能夠「快樂工作、快樂生活」的方法,邀請你一起從女人迷 2019 女性影響力調查結果中,尋找現代女性的生活解方。工作與生活不再是單選題,我們都可以寫出自己獨特的精彩生活。

又是個與客戶見面的日子。對你來說,其實與客戶見面和打仗是沒有分別的。你起了個大早梳妝打扮好讓自己看起來神清氣爽,匆匆擠上人滿為患的捷運車廂,此時手機接連發出聲響——主管臨時交付的工作通知、健忘的伴侶又傳訊詢問他的鑰匙放在哪,而你出門前明明就看到它最顯眼的餐桌上。

我們花了大半輩子的時間工作,但工作中的我們是否感到幸福呢?為了想了解這個問題,也好奇這個問題的答案,女人迷特別在去年的國際婦女節(3 月 8 日)展開了一項「女人的幸福仕事」調查,在茫茫數字海裡,有那樣一個數字驚艷了我們 —— 未過 6 分及格分的 5.78 分。

5.78,是超過千位女性讀者對工作的滿意度分數,而滿分,是 10 分。2019 年,女人迷再次針對女性影響力進行問卷調查,結果顯示今年度的女性職場滿意度為 5.67,甚至比去年下降 0.11 分。

是什麼原因,讓女性的職場滿意度逐年下降?

現代女性面臨困境:角色眾多,時間分配困難

2018 年三月,女人迷製作「女人的幸福仕事」問卷調查,結果顯示女性對職場滿意度為 5.78,仍有待提升。

2018 年十二月,世界經濟論壇(WEF)發佈《2018 全球性別差距報告》指出,女性權益的抬升速度極慢,若依照此速度,需要再經過 202 年,男女在職場上的經濟與薪資差距才能弭平。

2019 年三月,女人迷延續去年問卷,以新主題「女性影響力」展開新調查,結果顯示女性對職場的滿意度為 5.67,相較去年下降了 0.11 分。

不論是國際組織針對 149 個國家做的分析,還是女人迷連續兩年的女力調查,種種數據都顯現了同樣的狀況——儘管女性權益逐步提升中,但改變依舊緩慢。

在蒐集上千位讀者填寫的 2019 女性影響力問卷中,有 68.8% 女性表示目前遇到的最大挑戰是「角色眾多,時間分配困難」,顯示女性對職場的滿意度下降,可能與「角色眾多」和「時間分配」有關係。(推薦閱讀:工作與生活不是二選一!讓職場女性擺脫糾結的思考指南

為什麼角色會眾多?又為什麼時間分配有困難?數據又再次給了我們答案。

有 55.6% 的妻子被期待「不分是否在職,都應該負責處理家務」;54.4% 的媳婦經常被期待「不管逢年過節都應以夫家為重」;43.9% 的母親經常被期待應該「負起孩子的教育責任」。

隨著人生階段改變與推進,女性因為角色不同而被賦予不同的期待,這些期待又可能因為身份重疊而相互交乘,角色眾多、時間分配困難,是我們的日常生活,是我們共同的現況,是我們希望突破的限制。


圖片|《職業婦女向前衝》劇照

職場生活兩頭燒怎麼辦?用《選 3 哲學》來選擇!

臉書的前行銷總監,同時也是馬克・祖克柏的姊姊——蘭蒂・祖克柏(Randi Zuckerberg)在 2019 年的新書《選 3 哲學》中提到自己經常被詢問:「同時作為一個媽媽與工作者,如何取得生活平衡?」她嘗試回答了幾次後發現,其實,她做不到。

沒有辦法在繁多冗雜的多重身份中維持生活平衡,幾乎是現代女性認為生活疲倦的一大主因,而蘭蒂・祖克柏想出了一個方法,在她的新書名稱裡已經透露了一切,這個方法讓她能夠在多重身份中周旋而不感到疲倦。

她將生活的各個面向歸納成五類:

  • 工作
  • 睡眠
  • 家庭
  • 朋友
  • 運動

蘭蒂・祖克柏知道自己「一天只能做好三件事」,因此每個早晨起床時刻,她都在思考今天要從五類型中挑選出的三件事。明天可以再選不同的三件事,後天也可以。每一天都能選擇生活的不同面向專注其中。

雖然一天只專注三樣事物,但日子一長,其實等同每個面向都能被兼顧。選 3 哲學,正是將現代女性從「時間分配困難」的困擾中拉上來的一條繩索,要一起專注目標、維持能量、照顧自己的生活。(推薦閱讀:生活與工作不平衡?讓生活更有效率的方法

回到數字面,現代女性對職場滿意度下降的原因,除了有 68.8% 女性認為「角色眾多,時間分配困難」以外,其他原因都與「性別角色」有關,包含 57% 女性遭遇過性別歧視與差別待遇、37.9% 女性認為容易被不適當玩笑對待、34.1% 女性被認為不必擁有自己的事業等,我們仍需要持續努力,努力走出別人賦予的性別框架。


圖片|《職業婦女向前衝》劇照

環境再困難,你都可以從自身獲得力量

在做問卷分析的同時,我看著眼前數字著實反映女性壓力的龐大,不免感到些許感慨,原來在自己觸手難伸之處,有這樣一群女性,這樣的聲音鮮少被看見,這群人也確實希望獲得協助。

問卷中,有 63.9% 女性希望自己在突破框架的路上能獲得「有正在經歷相同狀況的夥伴互相打氣」的協助,此為最多人希望獲得的幫助。有讀者也提到,自己會用「努力讓工作表現提升,不是因為身為女性而希望獲得幫助,而是透過工作表現證明自己可以做到,進而得到認同。」

改變環境,需要組織與個人共同推進,而女人迷也針對組織與個人提出了不同的方法,一同迎向豐富生活。

看見女性身兼多重位置,有著需要被理解及鼓勵的需要,因此女人迷準備了「2019 年全球女性影響力論壇春季場」,邀請同樣身兼多種身份,卻依然生活精彩的六位女性講者一同參與,活動將在 3 月 28 日於誠品表演廳登場,期待能在當晚與每一個曾感受到壓力的女性,一起從壓力中找到力量,發揮自己特有的影響力。

在組織或團隊中,給予每位夥伴最適當的安排,自然也會是減輕壓力的做法。其中,國外企業近年來紛紛響應的 D&I 文化(Diversity and Inclusion,多元共融)也會是組織適用的方法,讓身處各界的不同人才,都能有一片天,為組織與社會創造雙贏局面。

女性的力量,不該只在三八婦女節中被看見,任何時刻,任何地點,我們都能從自己與彼此身上獲得力量。