你正在愛情上遭遇痛苦嗎?或許 2019 年,你的愛情需要一些斷捨離!

沒有「真命天子」與「真命天女」,只有自己是不是處在「真命狀態」!
——《愛情覺醒地圖》李欣頻

當我們帶著錯誤的信念去經驗愛情,就會老是覺得遇人不淑、運氣不好,唯有調整我們對愛情的觀念想法,讓自己的頻率是「對的人」,我們才有可能掙脫愛情的枷鎖、重獲自由。

有關心靈牌卡

當我們靜下心來為自己抽一張牌,就開啟了與潛意識的合作。所有外在的樣貌,都是內在世界的一種投射;當我們透過牌卡,像照鏡子般看見內在的狀態,就有機會調整自己,啟動心的力量。

占卜方式

  1. 在內心詢問問題
  2. 做三個深呼吸,做個簡單的靜心
  3. 憑直覺挑選一張圖卡

讓你受苦的愛情信念:不值得

也許是小時候的成長環境、或是在你長大的過程中發生了一些事情,潛意識冠上了你不配擁有幸福這樣的信念,所以就算你遇到了好事,也會覺得渾身不自在,或是覺得這樣的幸福不會長久,因為你打從心裡覺得你不值得擁有美好。

久而久之,遇見了喜歡的了對象,只敢偷偷在遠方看著他,而不敢勇於接近或是爭取;進入了一段關係,你也會小心翼翼的測試對方是否真心愛你,一旦發現了任何不愛你的蛛絲馬跡,你就會開始焦慮的想著:看吧!幸福果然還是不屬於我!甚至,你可能會做一些毀壞關係的事情,把幸福推開。

親愛的,請多給自己一些信任及愛,讓緊張焦慮的心慢慢鬆開。「祈禱」意味著敢爭取,向宇宙下訂單;也代表著主動做一些事情,比方說試著認識有好感的對象,或者是主動做些事情、為感情增溫。甚至就算現在沒有任何對象,你也可以為「愛自己」這件事上面做些事情,例如寫下 100 個自己可愛的地方等等,主動去做些事情吧!

讓你受苦的愛情信念:執著

對於愛情,你的內在有某方面的執著,例如:你希望你的另外一半一定要如何、或是希望他為了你改變些什麼,甚至是在相處上有一些既定的要求。

親愛的,堅持跟固執只有一線之隔,僵化的思維讓你縮限了宇宙要為你開拓的道路,更讓你的心緊繃著。如果事情已到了做出努力也無法改善的狀態的話,請試著學習放手與臣服。遇到現實與內心的理想不一樣的時候,要做的第一件事便是接受眼前的事實,不刻意抵抗現實的變化,覺得心碎時,就讓眼淚釋放你的情緒。先放下負面情節,才能用更輕盈的心境去面對一切。

心輕盈了,才能挪出空間讓好事降臨,比方說:原本覺得另一半都不花時間陪你,卻突然發現他只是用實際行動表達他的愛;或是當你放手讓不適合的人離開後,才能讓更適合的人有靠近你的機會。

讓你受苦的愛情信念:封閉

緊抓著過去的傷痛及回憶度日,不願再讓新的人事物流通,這樣的你,其實是在讓自己慢性枯萎而亡。

封閉的心來自於對人性的失望,以及害怕再次受傷,但是這麼做,懲罰的是自己及愛你的人。這個世界有黑暗的一面,也會有光明的一面,請先試著打開你的感官,留心身邊的人事物,去找到生命中任何值得感謝的一切。一個友善的微笑值得感謝,溫暖的陽光灑落下來值得感謝,一份美味的早餐值得感謝,任何事情的存在,都是有人在細心維護著的,都不是理所當然的,而你看到了嗎?

面對過去的傷痕,我們不必急著原諒;當你願意看見生命中的美好,你的內在也會開始慢慢的鬆動及軟化,也就更能接納生命中任何的可能性。

讓你受苦的愛情信念:隱忍

在關係中不善拒絕的你,總是那個付出較多的那一方,甚至過度付出到你會在一段感情中忘了自己。會在一段關係中隱忍,代表的是過度在乎別人的感受,或者是在這段關係中沒有安全感。(推薦閱讀:伴侶爭吵時該記得的五件事:所有磨合,都是因為相愛的緣故

嘿,親愛的你知道嗎?但是隱忍的結果反而會加速關係的崩壞喔,因為一旦需要忍讓,就注定了這段關係沒辦法長久。請你試著轉換你對於拒絕的想法,其實適當的拒絕也是一種溝通,它代表你正在向別人表達,我希望你如何對待我。所以,當你下一次面對伴侶的要求時,請先真心問問自己的心,並給予對方真實的答案!

當你願意傾聽內在真正的聲音,願意尊重自己時,對方也會轉而尊重你,也才能迎接真實而長久的關係。