運動小姐,小姐去運動,不為討好誰,為了取悅自己,渴望一個熱烈流汗的身體。練拳擊後開始感受自己的脆弱與強大,才發現強悍其實來自柔軟。

從上一季開始,我練起了拳擊。

跟朋友提起,他不信,挑眉問我,你能打拳嗎?我笑笑回,拳擊固然有能與不能,但更重要的,是要與不要。綁繩,戴拳套,上了擂台,看拳,閃拳,躲閃,進擊,你就是用肉身去戰鬥,只有你能保護你自己,你要照顧你自己。


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以前總是覺得,拳擊大概是跟我無緣的運動吧。我一直以為,拳擊攻擊性特別強悍,比的是拳重,意在取勝,在於擊倒對方,在於力量展現,在於限定時間裡,證明自己比對手要強,要廝殺個你死我活,分出勝負。

開始練拳擊的這一季,卻發現拳擊跟我想的不同。光是練習扭腰出拳,腳步踩穩,練了整整一季,已經滿身大汗。多數時候練的是對打,一人執靶,一人出拳。出拳有快有慢,腳部有徐有緩,拳有重有輕,一個字要穩,槍林彈雨裡,記得看拳,記得呼吸換氣。打拳時,我經常喘著氣,才發現呼吸是需要被提醒的,如果你總是憋著氣息,該如何帶自己去遠方?

拳擊很像未來進行式,所有現在即刻過去,所有未來即將到來,以秒計算,怎麼出手,怎麼前進,怎麼後退,怎麼吸吐,怎麼攻防,怎麼協調身體,怎麼穩定重心,都有學問。我像嬰兒學步,從頭來過,用一種全新的視角理解自己的身體。(推薦閱讀:【運動小姐】攀岩教我的事,彈性地為自己找路

拳擊是組合動作,直拳、鉤拳、擺拳,運行肌肉,張開感官,專注目標,全方面的照看自己。那個照看自己,有砥礪,也有接納,砥礪自己去挑戰不能,接納身體有屬於自己的速度,即便是挑戰也還有愛在裡頭。

我越是打拳,越是覺得,拳擊在乎的,其實是節奏,是調息,是協調組織,是彈性轉換。

每每打拳,我都會得到教練提醒,我一出拳,腳步就僵了,只有上身在動,下身沒有跟上,可是這出拳不單只是拳頭的責任,整個身體要幫忙,這拳是身體協作的結果。腳步踩穩,卻要靈活,這拳才有活路,穩重而靈巧,爆發而柔韌,隨時應變,出拳要心有節奏,想下一步是追擊還是防禦。

一個人在拳擊場上,因而有很多狀態,那個狀態總是在回應變化。

打拳擊的時候,我認真感覺到我是有力量的。可是這力量不是為了贏過別人,而是為了進化自己。拳擊養成的是身體與心靈的強悍,身體的強悍來自經驗苦難,心靈的強悍來自歷經挫敗,那個強悍裡頭有柔軟,有彈性,有接納,你在拳擊場上,見識了自己最強與最弱的樣子,知道身體始終與你一起,去經歷各種艱難,你終於學會去感謝它,去愛它。

我覺得拳擊的美麗在這裡,人生也是。