鄧惠文情感相談室與你談何謂一段健全的親密關係?或許我們可以從打開自己的內心,感受彼此不斷成長開始。
健康的親密關係,從打開自己內心開始
每次吵架對方就說要分手,但我真的很沒安全感,我只是希望他在家多陪陪我而已嘛。
Q:一個健全的關係,是怎麼樣的?
A:一段長久的關係,是你在這段關係裡,可以維持你這個生命體,自然的、不斷的成長。而你知道,你的成長,不會帶給對方威脅和焦慮,他也不會壓抑你成長。
關係思考小撇步
- 開放的心靈:都有勇氣面對人都有黑暗的部分
- 提供支持:願意為對方的黑暗提供支持
- 自我完整:不斷讓自己更完整,不是只選最好的部分給伴侶看
- 相信對方:了解自己的黑暗面,並對另一半有信心能接受你的完整性
如果你承認自己有貪婪、軟弱的一面,而使得對方害怕你的完整,這就不是一段好的成長關係了。
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