【如果你想】一次痛完！失戀男子 KTV：香煙不離手，抽到我心很痛

三星期了，蓄在眼框的淚，還沒掉下來。

死不了，卻沒真的活，你漂浮在日子裡，決定放棄掙扎。

好不容易戒掉的菸，又開始抽了，你說，煙霧彌漫的時候可以看到她氣嘟嘟的臉，好像她還是很關心自己。一群人擠在發臭小套房，啤酒配幹話，越悶越要用力笑得開心，傷心會勾起眾人關愛的神經，眼神溫暖，你還承受不起。

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如果你覺得心底酸酸的，有種想哭卻哭不出來的情緒，給失戀男子的情歌選，從嘶吼出別人的傷心開始，練習表露你的情緒。

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五月天〈I love you 無望〉：我們把愛，愛到無望

I LOVE YOU 無望 你甘是這款人
沒法度來作陣 也沒法度將我放

I LOVE YOU 無望 我就是這款人
我身邊沒半項 只有對你的思念 陪伴我的每一天

你是我第一個這麼用力愛過的人，那時候很天真，相信拉過勾的承諾，就不會因為生活輕易放開手。就算後來，我們把愛，愛到無望，還是可以相信吧！

對彼此說過的 I love you，是全心全意。

ZENBØ〈魚仔 FISH REMIX〉：一開始就該知道承諾並不便宜

一個人慢慢走在夜裡 一隻魚慢慢游在水裡
一句話曾經說過 不分離
一開始就該知道承諾並不便宜

一結束 從交叉變成平行
一幕幕上演的是剪輯過的劇情
一分鐘後我希望全數都忘記
一隻魚 我一直待在妳的水底

想不到任何方法把你忘記，第一次吻你，第一次你的身體摩擦著我的，第一次有人從身後，撒嬌地把我抱緊。可說真的，痛到想死，我也還是捨不得把你忘記。

好幾次忍不住想要打電話給你，我想，我是真的很需要你。

蕭敬騰〈夢一場〉：荒唐的是我沒有辦法遺忘

早知道是這樣 像夢一場
我才不會把愛都放在同一個地方
我能原諒 你的荒唐
荒唐的是我沒有辦法遺忘

早知道是這樣 如夢一場
我又何必把淚都鎖在自己的眼眶
讓你去瘋 讓你去狂
讓你在沒有我的地方堅強
讓我在沒有你的地方療傷

我知道跟你相愛已是夢一場，若我不能拒絕生命裡不斷的分離，我想留住最後一個擁抱。

早知道跟你相愛是夢一場，我會更用力記住與你耳鬢廝磨的時光、那些毛髮脫落的日常，還有你孩子氣賴床的模樣。

張震嶽〈路口〉：哭得眼淚鼻涕流，我是真的很難過

一個人走 無聊的路口
我還在做夢 以為你會喜歡我
我的希望落空而香煙不離手 抽到我心很痛

兩個人走我恨這路口
你說不愛我 放我在夜裡難過
連再見也不說 而眼淚沒停過
哭到我鼻涕流

分手的時候還很瀟灑，大喊單身萬歲，夜夜找哥兒們出去趴。一個月過去，居然在每天回家的路口，被思念撞上，人來人往的馬路邊，哭得眼淚鼻涕流。

原來，我是真的很難過。

陳奕迅〈好久不見〉：我只是想見你一面，看看你最近改變

你會不會忽然的出現 在街角的咖啡店
我會帶著笑臉 揮手寒喧 和你 坐著聊聊天
我多麼想和你見一面 看看你最近改變
不再去說從前 只是寒喧 對你說一句
只是說一句 好久不見

分手了，我們最後還是真的分手了。

有一段時間我很怨你，我已經用盡全力，可你總是說我不懂，不懂怎麼愛你，不懂愛情。幾年過去，長大以後才懂分開不是誰的錯，我們都盡力，只是彼此想要的是不相稱的愛情。

哪天在街上遇見你，我只想看進你的眼睛，說一聲：嗨，好久不見。

劉德華〈男人哭吧不是罪〉：做人，何必撐得那麼狼狽

明明流淚的時候
卻忘了眼睛怎樣去流淚
明明後悔的時候
卻忘了心裡怎樣去後悔
無形的壓力壓得我好累
開始覺得呼吸有一點難為
開始慢慢卸下防衛
慢慢後悔 慢慢流淚

男人哭吧 不是罪
再強的人也有權利去疲憊
微笑背後若只剩心碎
做人何必撐得那麼狼狽

傷心的時候喝酒，煩悶的時候打打球，心痛的時候，電影情節沒有教我們要淚流。

所以我醒來就喝酒，像要發洩什麼似的，打整夜的球。日子重複，感覺悶悶的，心還是很痛。

其實我根本不想這麼ㄍ一ㄥ ，我只想大哭大叫，說：希望你以後，不會後悔沒選擇我。

失戀的情緒在日子發酵，你對感受悲傷這件事，有點遲鈍，需要練習。第一次，眼淚爬滿整臉，你覺得陌生，淚水在臉上乾涸帶來的緊繃感，眼淚混著鼻涕流進嘴角，又苦又鹹的味道。

不要緊的，這是種新生的過程，宛若嬰孩，你一步步學感受情緒，一次次碰觸釋放的新奇，從小到大，哭泣不被鼓勵，你總在想哭的時候，憋住感動，憋住悲傷，也憋住自己，活得無法喘氣。

哪天，你又逼著自己忍住情緒的時候，記得跟自己說不要緊的，擁有情緒是好的，卸下堅強是好的，憋不住，想浮上海面換口氣，真的沒有關係。

欸，敬失戀，敬眼淚，也敬勇敢脆弱的你一杯。