女人迷嶄新專欄【靈魂想說的是】,運用奧修禪卡探尋自己的內在,生命裡的每個震盪都為了與你的靈魂共鳴,讓你找到自己。

本月主題:「完成」

2017 年是能量翻轉劇烈的一年,度過了上半年,你的生活是否也跟我一樣出現一些意想不到的變動?每個人的生活或許不同,但每個人的生命只有一項目標——找回自己。「完成」從來不是終點,而是靈魂找回自己的過程。可能你現在深陷情緒泥淖,可能你正在體驗背叛,可能你潛意識中深深認為自己不配得到任何美好事物。但是,那都沒有關係。親愛的,一切人世間的體驗,每個和我們相遇的人,都是我們的靈魂事先安排好的課程,為了震盪出回到內在的契機,幫我們拾回某一片靈魂碎片,漸漸拼湊出我們真實的樣貌。只要保持這樣的覺知,其實人生本身即是一趟療癒之旅。(推薦閱讀:【塔羅插畫】魔術師牌:若有底氣,走到哪都是舞台

現在,靜下心來,找到舒服的姿勢,閉上眼睛,進行 3 到 5 個深呼吸。用直覺選出一張牌,聽聽你的靈魂想對你說的話:

A. 和諧

和諧是好事,但如果太費力地維持表面和諧,就要注意觀照自己的內心。把心輪打開,試著好好說出真正的想法。只要抱持著真誠的善意,對方一定能夠感受到。如果你已經是處在平和狀態的人,建議你多參與社交活動,把自己的能量狀態分享出去。

B. 控制

放下想掌控局面或他人的心態吧。所有的規矩和道德觀都是頭腦創造出來的。它不屬於自然,也不長久存在,它不是真理,但卻被過度頌揚成一種美好的「理性」。你需要送給自己一個放鬆的活動——按摩,喝點小酒,和最信任的朋友講垃圾話,或是挑選一個假日擺爛。身體鬆了,心也會放鬆。(推薦閱讀:【如果你想】Solo drinking:獨自享受微醺的五間私房酒吧

C. 旅行

此刻的你可能同時被許多不順心困住。暫時放下一切,出去走走吧!去大自然中,脫下鞋子踩踩土地,將有助你排掉堵塞在身上的負能量。如果實在沒有時間,就找個空檔去公園或城市中的小綠地接近花草樹木,試著放空自己,靜下心來,用更高的思維看待現在的狀況。(推薦閱讀:【如果你想】Solo Travel:三個台灣秘境,任性把時間留給自己

D. 再生

你是否感到自己已被逼到極限?記住,路走絕了,就代表宇宙要你停下來,給自己一個喘息的空間。頭腦的「思想」運用在工作或學業上是好的,但想得太多就會變成鑽牛角尖,徒增心理負擔。試著不帶批判的感受當下的一切吧,讓情緒穿過你就好,每個時刻都可以重生。