油水本不相容,油之所以平靜的浮於這止水之上,即是在被迫交融後發現他們的不合,進而調整達到的「平衡」。生活中的你有許多角色同時運轉,或許是工作與生活,抑或是親情與愛情,愛護自己,將自己歸零,我們都終將找到那平衡標準值。

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人生如戲,戲如人生,對於當演員的我,這兩者更是顯得好像密不可分,時常會被問到一個問題:你是否曾經因為飾演某個角色,卻入戲太深而走不出來呢?

我總是淡淡笑說,如果受過專業演員的訓練,進入角色與走出角色應該都是有方法的。沒遇過那樣危險的我,算是好運,又算可惜。演員都有些微被虐傾向,越艱險的小徑越能把我們吸入。


(圖片來源:鄧九雲粉絲團

沒想到,第一次把自己置生危險邊緣的是我自己。

我在最新出版的短篇小說<暫時無法安放的>創造了一個女孩,創造她的那一整個月,我每天兩點睡,接近五點時我就會睜開眼睛,再也睡不著了。百葉窗縫隙透出清晨特有帶灰的光,鳥在叫,我左手伸向睡在我身邊的狗,輕輕放在她隨著呼吸微微起伏的肚子上,我才能跟著一起順暢地呼吸。我起身,呆坐在床沿,盯著天光漸漸抽離昏灰轉向暖澄,很久很久,一天將要開始了。

曾經上過一堂表演課叫「認識地心引力」。我們學習身體最基本的重心轉移,去尋找身體姿態與情緒的關聯性。重心的來源,在引力。我們從出生在地上爬,慢慢學會站,到跑到跳,所有一切生活的運行都脫離不了引力,ㄧ直到我們老年,才將慢慢回到地面。我們的一生,都在跟引力抗衡,尋找平衡。有時你真的不會知道生命中缺少了什麼,直到你遇到它。開始發現自己睡眠不穩定,食慾大起大落,身體永遠疲憊,皮膚平滑的光澤開始不見蹤影,心情開始浮浮沈沈。我曾用規律運動,挽救回自己因為工作不穩產生的憂鬱,卻從沒想過,有一天會太過投入角色工作而導致生活失衡。


(圖片來源:鄧九雲粉絲團

撐到瀕臨的關口,故事完成了,小說順利出版,以為可以稍微遠離。然而陰錯陽差的安排,我將再次以演員的身份,重新走回這個故事,成為那個自己親手創造出的暗黑女性。其實是恐懼的,但明白恐懼只會讓我站得更不穩,得做好最萬全的準備去面對。於是在整個排練的過程首要的任務就是先維持自身的平衡。詮釋失衡,得先找到基礎水平,再決定將要偏向哪一個角度。身體會直接影響心理,最簡單的就是從身體開始。

人體是一個有機體,我一直深信,水和油是兩個最重要的基本元素。我有一個自己設計的平衡創作方式:喝大量用藍色水瓶曬過太陽的能量水,攝取高量的椰子油,在清晨起床後乾刷自己的臉除去一整晚的老廢雜質後,塗上Tulasāra 光采醒膚油,進行十五分鐘的哈達瑜伽後再洗臉,最後靜坐二十分鐘,才開始一天的工作。

沒有什麼比好油和好水更重要的。每次提到油,大家都怕,怕吃多發胖擦多堵塞毛孔,卻都忽略了好的油,能幫助身體由內到外回到一個健康的標準平衡。當我攝取高質量的椰子油後,我的身體已充滿能量,無需再吃入過多的食物,即可讓我維持在一個輕盈覺察敏感的狀態,Tulasāra 的 Tula 就是梵文平衡之意,而 Sara 則是趨於,當一切達到自我平衡的狀態,就是我最好的狀態,皮膚在天然芝麻油的浸潤之下飽滿透光,留下淡淡的自然花香。唯有我在一個最好的位置時,我才能一步步穩穩的踏向角色。導演告訴我,這個暗黑女性,是一個黑洞,但當妳真的深入洞底,應該要發現彩虹。我想起曾在北歐夜晚見過最黑的黑夜,其實是亮的。

如泰戈爾所說:「惡是不完全的善,醜是不完全的美。」

世界沒有絕對的兩極對立,我們都將尋找屬於自己的平衡標準值,刷除雜質,注入能量,讓天天都能起始於一個平衡,週而復始。