專訪謝沛恩：「突破不是為了成功，而是為了成長」

有個女孩經常在臉書分享她的鬼臉照，她調皮地不像一般明星，在她身上沒有故作姿態，只有美好的誠實。謝沛恩的身影早在《波麗士大人》留下深刻，當年那個濃眉大眼的女孩留長了頭髮，長了幾歲又變成更成熟的演員，可是眼神一樣明亮。

一直很喜歡謝沛恩不只是她在戲上努力的雕琢自己，我記得當時她出第一張專輯《What's Mine》時，這個聲音在華語樂壇裡很不一樣，心思細膩而明朗，如果用一句話形容謝沛恩，絕不能只以演員身份形容她，因為她精彩的生活姿態與戲劇、音樂能量都是極具感染力的，我們問沛恩如何活得這麼自由不受眼光管束？

她說：「我覺得 Aggie 就是這些東西組合的：自在、分享、和愛。」

謝沛恩：沒有人比你清楚你要的是什麼

「我是真的非常做自己的人，有時候會讓一些夥伴覺得懊惱，但我認為這是最重要的，如果連你都不能接納自己，過生活是很痛苦的。我甚至喜歡人家看到我很嬉鬧真實的樣子，我不喜歡假假的自己，除非是我在演戲。」對沛恩來說，生活就是必須真實，所以當有些關心再三告誡她要顧及自己的形象，你看謝沛恩依然活躍的愛搗蛋，戲台下，她就是所有人的朋友。

「一開始很多人覺得我太過度了，好像對我的工作並不加分，但我相信開心才能好好追求自己要的事，我會尊重我的個性，去做很多事。」

然而沛恩並不是不懂得接納別人的意見，她認為願意說你的人都是真正在乎你的人，所以面對許多提醒沛恩都格外感激：「像是很多人覺得我花太多時間分析劇本跟中文字，很沒有效率，但我覺得那是我自己的堅持與要求，我希望我可以非常理解角色的，我覺得這個功課是幫助我突破自己，並且清楚自己可以做到什麼程度，在這時候我會感謝別人的建議與擔心，但仍朝自己的目標走，沒有人比你清楚你要做的是什麼。」

突破不是為了成功，而是為了成長

面對生活的挫折，夢想這條路上需要更多堅定，我問沛恩，如何在雜音中堅持自己想要的，她說：「工作當然有挫折，但你一旦把心放工作上，你堅持你努力，那些東西都只是過程，提醒你現在站在哪裡、你要往哪走、該加強什麼。」面對路途上的雜音，她練習把情緒轉化為正面力量：「因為在乎因為期待，所以他們才會說出來。完全不在意你的人，連批評都不會跟你說，從別人的意見裡找認同、變成正面能量向前走，然後把注意力放在該做的事。」

「我期許十年後的自己，可以不斷面對更多挑戰，不要讓自己習慣舒適圈，成長對任何人來說都是很重要的，我期待十年後的我，一樣喜歡挑戰，讓自己享受好多不同的經驗。」沛恩是一個特別不放過自己的人，劇本裡的每一個字，她都會仔細研讀：「其實我常把自己逼到極限，我自己認為這樣是變得更好，但後來發現其實不見得，有時候工作還是必須學習休息，因為我們拍戲會累也會影響到免疫系統，就是要一直熬夜不睡覺，我會堅持要把台詞讀懂讀完，了解每一個字的內涵，我對自己的要求會佔據休息時間，很想要去追求自己的堅持，但這樣不見得可以變得更強大，所以仍是要練習的。」

這樣一個老是閒不下來的女孩，休息竟然是一項功課。我問突破對你來說是什麼？沛恩認為，突破不是一個里程碑，突破就是生活：「我已經把突破自己變成生活的習慣，我不喜歡自己活得太舒適，所以一旦有機會可以嘗試不同的東西、或是更難更有挑戰的事，我都會很熱情地去面對，就算會害怕，我仍會盡力的一頭栽進去，好好地把把事情做好。」

「做好自己能做到的，就算成功沒有與努力成正比，但只要努力過就會很也成就感，我追求的是突破自己、讓自己不斷成長。」——謝沛恩

人生#由我創造：堅持，是我最喜歡的狀態

很多人看沛恩演戲，很難知道她是這樣一個堅毅的女孩，大剌剌的特質、總是笑得自在開懷，讓所有人忘了謝沛恩其實是對自己很嚴謹的。身為 adigirl 的沛恩，突破舒適圈一直是生活的實踐，事實上，她從小時候就開始練拳擊、攀岩、高空彈跳，我問沛恩為什麼這麼熱愛挑戰極限與運動，她笑了笑回答：「很好玩呀，運動讓我心情變好，所以我停不下來。」

（ 圖片來源：謝沛恩 FB 粉絲團 ）

「我就是很愛運動，運動對我來說就是玩，我喜歡找很多朋友跟我一起運動，我喜歡這種逼迫彼此成長、也支持彼此的感覺，在很懊惱很痛苦的時候，我們陪伴在彼此身邊。」汗水後的甜美，讓她重拾飽滿，也從上建立關係。對沛恩來說運動是創造新的自己，也是擁有自己：「我覺得運動在我心靈上有很重要的影響，運動讓我發現很多自己的情緒，很有成就感，我很追求這件事，所以運動很容易上癮的，因為能夠看見自己越來越好，常常運動時會把自己逼到極限，『堅持』是我很喜歡的狀態。」

我好奇這麼好動的她，怎麼看待獨處，她說獨處的自己是真的很靜的、判若兩人：「一個人的時候對我來說就是沈澱，可以想很多事擁有自己。我一個人時比較嚴肅成熟，很喜歡思考成長、分析自己的狀態，有時候喜歡一個人散步聽音樂，讓身體跟心都放鬆，這是很重要的時刻。熱鬧以後，要回到自己身上，獨處會平等我的過動，讓生活更有平衡感，好好沈澱下來，再進行下一個生活的目標。」

在沛恩的運動學問上看見生活的動感，創造舒適的流動狀態，挑戰極限天經地義，但也別忘了登上高峰時好好看看風景，她用自己的運動學鼓勵所有女孩不要害怕變堅強變優秀：「我覺得我們女生可以一起變強，鼓勵彼此，爭取我們要的自己未來，加油！」

沛恩說，運動或生活都是如此，要掌握彈性。你不是為了取悅別人，而是認同自己，由內而外快樂起來，身段的柔軟強悍都該由自己來調整，最後，我請沛恩送給女孩們一句話，她語氣堅定的許願著：「我希望女孩們都能從尊重自己開始，尊重自己心裡真正想要的，然後去追求自己想要的。不一定要等待別人給你什麼，你自己去創造你要的未來。」

創造自己的未來，從跳脫舒適圈開始，這是謝沛恩生活的動力，變強不是為了取代誰，而是為了成為更喜歡的自己。