擁抱受傷的內在小孩｜打破童年的傷的惡性循環，不讓生命的苦痛無窮延續

請花點時間想想你從小背負的傷痛，他需要你給他一個擁抱，對他說：「嘿，孩子，沒事了。我會照顧好你的。」