「偶爾感到無力沒關係啊,別習慣就好」如何走出習得性無助? 無助,是一種「無論做什麼,都沒用」的信念;而「習得性無助」是經歷了一些事情後,你「學習」到的信念。 讀者創作 2020/11/27 下午 9:30:00