【如果妳想】找到屬於自己的生活練習，趁著秋冬白回來

給妳的秋冬生活練習，在這個萬籟俱寂的時節裡，把專注力從他人身上拿回來，專注生活裡看似微小的細微之處，好好地察覺自己，在時光流逝中，看見自己不斷蛻變，宛若新生的美好模樣。