選擇你要上傳的圖片:

請上傳 4M 以下的 jpg, png 或 gif 檔。

替你的照片新增敘述嗎?(選填):

替你的照片增加一點故事吧!(30字內)

space
我最喜歡的空間
mm
我最喜歡的音樂或電影
我自己
我自己
color
我最喜歡的顏色
anything
任何我喜歡的
cloth
我最喜歡的衣服
我最喜歡的食物
運動後三明治沙拉好幸福
我最喜歡的食物
我最喜歡的活動
熱愛運動健身
我最喜歡的活動
Hannah

腹部肥油掰掰!四招妳必學的瘦小腹核心運動

四招痩小腹!四組容易上手的核心運動,在夏天換上泳裝、套上泳褲之前,跟著我們一起雕塑迷人的腹部曲線吧。如果可以每天照著影片內容一起動一動,是…
Written by , 超過 5 年.

超強月經週期減重法:掌握濾泡期

womany 可是肚子好餓啊編按:雖然專家說:「掌握減肥訣竅,按部就班效果最好!」但是美食當前,到底該怎麼抵擋?你可以看看五個照常聚餐的「…
Written by , 約 6 年.

讓你輕盈一身的「生理時鐘作息表」

我們的身體24小時無休,就算是我們在睡覺時也在運作。如果我們能夠採取行動,主動配合無意識的情況下也努力工作的身體,就能夠讓減肥和睡眠品質都…
Written by , 超過 6 年.

運動黃金20分鐘:以運動有效控制體重

以運動控制體重的幾種方法 試試看幾個小道具。有太多的研究發現,詳細記錄飲食量和活動量能降低飲食量、增加活動量,幫助你避免回過頭把熱量補回來…
Written by , 超過 6 年.

《Paris,我恨我愛你!》巴黎女人的魅力

許多香水廣告裡,風情萬種的巴黎女人令人產生無限遐想,而巴黎女人的魅力也是世界公認數一數二,走在街上,常見到法國男人目不轉睛的 check …
Written by , 約 7 年.

不對的用餐順序真的會導致發胖嗎?

眼前是一桌豐盛的佳餚,包括香噴噴的白米飯、美味的紅燒排骨、清脆的花椰菜、甜美的羅宋湯、綜合水果盤,請問你會先吃哪一種食物?這不是請你做心理…
Written by , 超過 8 年.