#馬鈴薯沙拉

戒掉這5個點菜習慣,大餐照吃也不怕發胖

親愛的,讓我們一起跟隨鄭多蓮的塑身撇步動起來,同時我們也整理了這五個我們該戒掉的暴飲暴食習慣,享受美食又維持健康體態!

美忍者 2013/12/19 上午 6:10:00

五個讓你照常聚餐的「隱形減肥法」

聚餐中不用說「現在正在減肥中…」讓氣氛瞬間尷尬,也可以順利減肥而不讓其他人發現的五個隱形減肥法。

美忍者 2013/04/01 上午 4:16:00

最高飲酒法:怎樣喝才不爛醉?

沒想到竟然是油!的確,油這種東西感覺起來就是會黏附在胃壁上,並在胃裡停留較長時間。不同食物停留在胃裡的時間長短很不一樣。例如,米飯(100 克)需花費 2 小時 15 分鐘消化,牛排( 100 克)則需花費更長時間,約 3 小時 15 分鐘左右。油停留的時間最長,像奶油(50 克)就要花到 12 小時。由此可知,油脂待在胃裡的時間有多麼長。

悅知文化 2019/05/16 下午 5:00:00

工作忙,該怎麼準備一週料理?超實用極簡料理法

廚房的工作繁瑣且重複性高,「舞鍋弄鏟的優雅主婦」與「油頭垢面的黃臉婆」極大的差別在於心態,不將廚房工作視為例行瑣事,每天試著做一點讓自己開心的改變,食材也好,料理工序也好,將廚房營造為讓自己心動的空間,以經營餐飲事業的心情看待廚事,廚房也可以充滿趣味。

親子天下出版社 2019/06/25 下午 5:00:00

隨時都開喝,小資女的微醺新選擇Light輕啤酒

你有聽過輕啤酒嗎?它是一種酒味沒那麼濃、口感較溫和的啤酒,所以各種場合都能來喝上兩口!如果你是沒那麼喜歡喝酒的人,建議可以從這款酒喝起。和朋友們來安排一場啤酒輕旅行吧,一起來擁有微醺夏天,不醉也解憂的Light生活感!(延伸閱讀:微醺初秋,啤酒遠比妳想的更養顏!)

iwine TODAY 2014/08/10 上午10:12:00