心理師教你跳脫情緒勒索：你沒有責任滿足別人 情緒勒索的互動循環，其實牽涉到三項非常重要的元素：自我價值感、罪惡感與安全感。也就是說，身為情緒勒索者，他們非常擅長做一件事情：貶低你或你的能力（自我價值），引發你的罪惡感，以及剝奪你的安全感。 寶瓶文化 2017/02/13 上午11:14:00
常常貶低自我價值，或許源於你的羞恥感 在所有不同類型的情緒／情感中，最負面的一種會是什麽呢？心理學家們認為，人類最負面的情感既不是悲痛，也不是無法壓抑的怒火，而是羞恥感（Shame）。 KnowYourself 2019/02/24 下午 4:00:00