#自救

五步驟人生自救指南:殺不死你的,使你堅強

爛事發生的時候找個人抱怨無可厚非,但請停止無止境的抱怨!

Marie Claire 美麗佳人 2018/12/20 下午 4:00:00

被情緒綁架!憂鬱症不是無病呻吟,而是生理疾病

「那段失控、軟爛的日子,對我來說猶如人間煉獄。妳能想像,妳眼前的世界是一片黑暗,摸不著邊際、也看不著光嗎?妳能想像,身邊瀰漫的盡是絕望的空氣,腦子塞滿的都是『如何再多撐過一天』嗎?身心俱疲、孱弱不堪,每個禮拜回診的日子也成了病態中的唯一期待,把最後的救贖都寄望在吞的那一顆顆藥丸,期盼它們能起作用消減我的一絲絲痛苦。但我知道,在這樣下去也決不是辦法,好幾次我很抗拒憂鬱病魔的侵擾,覺得它們萬惡不赦,但在幾番的跌宕跟情緒綁架後,發現與其否定它的存在,不如勇敢對治心魔,跟憂鬱症和平共處。

讀者創作 2018/01/31 下午 3:30:00

關係心理學:一下溫柔一下發脾氣,邊緣型的伴侶有這四個特徵

聽過他的描述,我察覺到在他們的愛情中有個重要特徵:女生對關係的評判,在好與壞兩個極端迅速擺動。這種特徵通常出現在「邊緣型狀態(borderline states)」的人身上。邊緣型狀態不僅會體現在情感關係中,也會影響一個人生活的方方面面。

KnowYourself 2020/10/17 下午10:00:00

女性障礙者的身體和性:我的血淚生理期經驗

左邊女孩是一名中度腦性麻痺者,以左眼觀察世界、左腳徐緩前行,並以左手寫字,突破障礙寫下真實生活經歷。

womany 女人迷精選 2022/01/19 上午12:30:00

為你挑片|《超速性追緝》:當性關係成了創傷防衛,我們如何在頭破血流前剎車?

當一個人「無法憂鬱」、只靠性和瀕臨死亡的快感而獲得滿足時,我們要如何從電影《超速性追緝》中學到煞車?

哈理斯 Harris 2021/08/19 下午11:30:00