#臉部經絡

三分鐘臉部經絡按摩:消除疲勞壓力,也做五官美容

觀察人的臉部表情、神色,在中醫診斷疾病上為相當重要的一環。透過臉部經絡的刺激,也能調和人體臟腑,達到緩解壓力的目的。

今周刊出版 2019/01/30 下午 5:00:00

超快!10 分鐘瘦臉按摩:打開經絡與淋巴

市面上有許多玲瑯滿目的相關產品推出,但其實聰明的妳可以不多花錢,透過一些手邊就能取得的工具,搭配臉部經絡的按摩手法,不止瘦臉還能擁有亮眼膚質,提升整體明亮感唷。

歐夏蕾!好感販賣機 2011/03/30 下午 4:00:00

超快!10 分鐘瘦臉按摩:全臉與舒緩按摩

在了解如何透過簡易按摩步驟打開臉部經絡與淋巴後,就要進入重點的五官部分,但是記得每次按摩都要先做過打開經絡與淋巴的步驟,否則按摩效果會大大減分喔!

歐夏蕾!好感販賣機 2011/03/31 下午 4:00:00

減少恐懼有助背部放鬆!六種舒緩緊張的方法

我們已經知道,壓力在許多人身上會透過背部不適表現出來。總是能有意識讓自己放鬆的人,不僅可以應付急性的肌肉緊繃,還能對自己的身體和需求發展出更強的意識。久而久之,你會有能力提早發現身體和背部發出的警訊,進而用適當的方法來處理。學會有意識地放鬆身體和情緒的人,就等於擁有減輕壓力、緩解疼痛的好方法。

方言文化 2019/04/05 上午 9:30:00

春節養氣食譜|告別頭痛,補氣血的茶飲

心氣不足的女性可表現為頭痛。現代女性工作、生活壓力大,常常出現頭暈、頭痛症狀,檢查時卻沒有器質性病變,這都是氣血運行不暢的表現,有些頭痛是由感受外邪上犯清竅引起的。焦慮、用腦過度、休息不足都會導致心臟的氣血運行不暢。中醫將頭痛大體分為氣血不足型和外感風邪型。氣血不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等;外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。

高寶書版 2019/02/05 下午 1:00:00