#給自己

珍愛妳和她:從被動到主動,我們可以給自己最好的

親愛的,有沒有什麼經驗是妳們都遇過、忍耐過,卻以為只能將就的呢?

Charming BrandTalks 2019/07/09 下午 3:30:00

【Oneness Cards占卜】你永遠需要,保留時間只給自己

孤單的感受總是悄悄冒出,即使有一群人在身旁,也有個小小音波披著孤單的外衣,穿越喧嘩的人聲告訴你:「請看看我。」 親人需要你的陪伴,另一半需要你的注意,工作需要你的時間,我們總是在滿足外面的世界,很少滿足那個「想與自己在一起的自己」。

金得心 2019/07/04 下午11:00:00

給自己的快樂練習:你要做第一個為自己哀傷的人

什麼是快樂?怎麼保持源源不絕的能量?又該如何和負面情緒共處呢?作家張西和蘇絢慧,在我愛我快樂生活節,和你分享他們快樂與療癒自己的方式!

實習編輯 Irene Lei 2019/05/28 下午 5:30:00

心靈牌卡|抽張牌,給自己的快樂練習

為你的快樂抽一張塔羅牌!準備好要迎接你的美好了嗎?請先閉眼深呼吸三次,從鼻子吸氣,再緩慢吐氣,重複此動作三次,並在心中默念:如何在生活中創造美好?

擲地有聲 2019/05/08 上午 8:00:00

我是媽媽,也是創業家!專訪粉紅人妻 CPU:感覺累的時候,給自己一段 Me Time

專訪輕量包品牌「喜舖」創辦人 CPU,談工作與生活,談休息與衝刺,談粉色如何跳脫柔弱的框架,化作流動力量。對同時具有母親與創業家身份的 CPU 而言,生活與工作該如何平衡?感到壓力時又該如何排解?透過專訪,帶你看見創業家如何有效休息,讓正面能量維持穩定,讓生活品質更好!

Charming BrandTalks 2019/05/02 上午 8:00:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

【獨家】劉安婷成大畢業致詞全文:「找個值得耕耘的地方,種下你的幸運」

親愛的畢業生,如果能夠回到四年前,我想叫自己認真的再看看這張紙。看著它,或許照樣感到徬徨,但會徬徨,正是因為這張紙承載了多少孩子得不到的幸運。這份幸運,叫做「選擇權」。選擇權讓我們徬徨,可是選擇權卻也是讓我們最幸運的地方。拿著這張很沈重的幸運,我會問自己:「我想要拿這份幸運,做什麼事情?」

Teach For Taiwan 2016/06/15 上午 9:10:00

腹部肥油掰掰!四招妳必學的瘦小腹核心運動

你是小富婆還是小腹婆呢?如果你也正看著肚子上的小油花苦惱,不如來試試看最近很紅的四招核心運動吧!每天只要給自己一點時間,與身體對話,流點汗,就能換來自己更滿意的身形!而且研究顯示:每天固定運動的好習慣,能夠散髮幸福的多巴胺,快速趕走疲勞喲!一起試試看!

Fanning Tseng 2014/07/28 上午 6:05:00

找回想念已久的自己:迷惘時可以做的三個練習

日子一天天的向前走,回憶卻不停往後飛,如果你突然發現自己很想念自己,如果你覺得在人生的這個階段,日子似乎越走越迷惘,跟我們一起試試看以下三個練習。從自己開始出發,重新認識這個世界。

Charming BrandTalks 2015/01/21 上午 1:50:00

愛並非偶然!36個讓你跟陌生人墜入愛河的心理學問題

在戀愛裡,你相不相信絕對?你相信我們會遇見什麼人都是冥冥之中自有註定嗎?那麼,如果有心理學家告訴你,用 36 個問題加上四分鐘的眼神對望,能讓兩個陌生人之間墜入愛河,你相信嗎?先別急著搖頭,來看看這看似魔力的 36 個問題背後,其實講的都是同一件事,被我們遺忘了好久的事。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/01/21 上午 7:20:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。

行動派 2017/05/20 下午 4:30:00

你不需要遇見更好的自己!阿德勒心理學:人生沒有那麼多身不由己

用阿德勒心理學開啟全新的人生觀

Abby 2016/01/05 下午 1:00:00

如果連你都不愛自己:五個不再討厭自己的方法

很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己

行動派 2017/05/19 下午12:30:00

說話技巧學:高情商者,不會「打聽」八卦

聊八卦,本身不是一個問題,但打聽八卦,會出問題。

圓神出版‧書是活的 2019/08/12 上午 7:00:00

《俗女養成記》:39 歲不結婚,我沒孩子沒老公又得罪誰?

39 歲的女人,彷彿得罪了社會,看起來不可愛,還有點可悲。你為了讓自己看起來不那麼可悲,只得學會接受婚姻,接受現在的工作——儘管知道自己不那麼想要,卻覺得自己已失去勇氣、時間,無法像七、八年級的女孩一樣放棄一切,去追逐自由。

女人迷編輯 JT 2019/08/11 下午 9:00:00

為什麼你該創造心流?有一刻,你會覺得「我屬於我自己」

「每個人都值得給自己一個 Free Solo 的片刻。」你曾經做一件事情,投入到忘記時間嗎?攀岩教我們的事,類似的「心流經驗」能如何幫助我們提升生活質感。

擲地有聲 2019/08/11 下午 1:00:00

有些人,只會陪你走一段路:旅行教會我的愛情觀

寫給旅行中遇到的女人,她離婚了。嘿,過去的時間與精力並非浪費青春的投資失利,反倒是透過一個人,更認識自己的心;透過他,才了解原來愛並非依戀;透過他,得到一個很好的禮物: 何謂真實的愛。

擲地有聲 2019/08/11 上午11:00:00

【蘇珊米勒】2019 雙子、天秤、水瓶:風象星座八月運勢

度過了七月一整個月的水逆期,風象星座的整體八月運勢如何呢?一起來看看!

womany 女人迷精選 2019/08/09 下午 9:00:00

人比鬼可怕! 5 部「微驚悚」電影,陪你膽戰心驚過鬼月

鬼門開!想來一點刺激,卻又不敢看鬼片嗎?送給愛怕又愛看的你,五部「微驚悚」電影片單,別擔心,裡面通通沒有鬼,不爆雷,請安心服用。

實習編輯 Irene Lei 2019/08/09 下午 7:30:00

做妻子,也做自己:過上理想婚姻生活的幾種方法

剛走入婚姻,如何保有理想生活和疼愛自己?專業家事法調停工作者給新婚女性 3 點建議,找到想要的生活,站穩自己的腳步。

擲地有聲 2019/08/09 下午12:00:00

專訪簡嫚書:我們被祝福著出生,但死亡時,不一定有人陪著

簡嫚書最新作品《靈異街 11 號》,在裡頭她飾演一名法醫。而在現實生活中,她也曾親身經歷過那樣的時刻。從小父母離異,她長期沒有和父親住在一起。再次接到電話,是父親離世的消息。那一次她知道,一個人的出生會從一個家開始,但你離開的時候,未必會有家人陪伴著。

女人迷編輯 Shanni 2019/08/08 下午 7:30:00

那天,我認識的姊姊剪短髮、不再化妝:韓國「擺脫馬甲」運動

韓國 Youtuber 裴銀貞以「擺脫馬甲」運動為出發,要女性不用再受到長相、化妝、身材⋯⋯等無形的馬甲束腹。她不再 Youtube 拍化妝影片,因為她認為:不應該再看目前媒體上呈現給大眾的那些完美女人的形象,也不該再消費那些偷走女人財的整形和美妝產品

Titan大田出版 2019/08/08 下午 6:30:00

一位父親寫給所有爸爸:聽首李宗盛,然後回家吧

父親節這一天,有人歡喜過,有人平淡過,有人思念,有人深情。天下百百種父親,你是哪一種?讓我們一起聽李宗盛的歌,或許音樂能為我們說出難以說出口的話,或者直視過去我們鮮少面對的爸爸角色。

擲地有聲 2019/08/08 下午 6:00:00

不再追求別人的眼光!蔡依林:「現在的我,只想滿足自己」

萬人崇尚的喧鬧舞台上,鎂光燈聚集的光亮,就是蔡依林所在之處;私底下的她,有時只渴望在最靜謐的角落裡,貼近自己的靈魂。明暗有時,冷暖自知,在鬧與靜、光與暗中,她找到了自己最從容的一塊。

Marie Claire 美麗佳人 2019/08/08 下午 3:00:00

教養的秘密:最難教的孩子,其實個性跟你最像

王宏哲教養觀傳授。其實,分析孩子的個性不難,只有四種:像爸爸、像媽媽、像爸爸+媽媽、不像爸爸也不像媽媽。而且,孩子也會像一面鏡子,讓你看見自己。

時報文化 2019/08/07 下午 5:00:00

戀愛經濟學:情人節,是為愛情慶祝,還是為商人慶祝?

七夕就要到來,你還在苦惱要送什麼禮物?除了吃飯互贈禮物,每年重複一樣的情人節活動能讓這個節慶更有意義!

小妮子 2019/08/07 下午12:00:00

【Oneness Cards占卜】連你都不知道的,屬於你的獨特魅力

如何找到適合你的自信,看見身上的美?抽一張牌,讓它告訴你。 ​​​​​​​

金得心 2019/08/07 上午 9:00:00

用母乳餵孩子的媽媽們,我們為何連餵奶都需躲藏?

對職場媽媽來說,最困難的專案,不是複雜的業務內容,而是穩定時間集乳,給孩子好的營養長大。在「國際母乳哺育週」(8/1 - 8/7 )一起看,在各種法律、組織推動哺乳保障的現在,媽媽們為什麼仍然身處困境,我們又能採取哪些改變的行動?

擲地有聲 2019/08/06 下午 4:00:00

有過一次,就會想再來一次:為什麼高潮會讓人如此快樂?

無論是與戀人或自慰,在高潮那刻,感覺到的是快樂與愉悅,是一種超然而獨立的境地,你真真正正感覺到自己的身體,不為人所控,每一寸吸吐都如此真切——你的身體與精神上同時達到了高潮/快樂,而那份快樂,不是誰「讓你高潮」,是你自己給自己的。

女人迷編輯 JT 2019/08/05 下午11:00:00

「想提醒自己,我是值得被愛的」22 個選擇刺青的故事

我們的文化對諸如紋身這樣的次文化仍然是不友好的,仍有很多人把紋身和叛逆、學壞聯繫在一起。但其實,紋身可以有一千種理由。狹隘的偏見不僅傷害了被誤解的人,也傷害了因為這些偏見、誤解了別人的那些人。他們因此錯過了欣賞很多美好的機會。

KnowYourself 2019/08/02 下午 9:00:00

限制都是想出來的,首位女投手 12K 林庭瑋:我沒想別的,就是把球投好

在陳珊妮〈恐怖谷〉MV 現場,坐著一位面容青澀的女孩,在她小小的身體裡蘊含無限能量。她是林庭瑋,2016 年中信盃第四屆黑豹旗全國高中棒球大賽「首位單場 12k 的女投手」,以投 7 局 135 球、三振 12 次的成績驚艷眾人。

女人迷編輯 JT 2019/08/01 下午 7:00:00

「霸道、情不自禁的愛」停止宣揚這種傷害女性的感情關係

大哥哥要求她:「所以你不可以跟別人說。這是我們兩個人的小祕密。」直到懂了性別教育,才知道那就是親密關係性騷擾,卻往往以「愛」來忘記「羞恥感」,而仍然有許多女孩的心靈正因此受傷。我們希望,我們都能溫柔地拿回愛與尊重的主權,不再灌輸社會女性失貞是一件「骯髒事」。

寶瓶文化 2019/08/01 下午 2:00:00

變成大人後,我們還能如何像孩子一樣交朋友

長大後,友情還能像小時候一樣簡單嗎?寫給偶爾對友情困惑的你,心理學家說,所有友情都有三原則,只要掌握,關係就有建立基礎

KnowYourself 2019/08/01 上午 9:00:00