#沒有安全感

認識「客體恆常性」,安撫沒有安全感的自己

有些人的這種信念較強,他們便會表現出較為放鬆和篤定的狀態,而有些人對此信念不足,就會需要時時刻刻向外界尋找和確認「安全」。這種心態和行為的影響因素很多,其中很重要的一點,是與心理學中「客體恆常性」(object constancy)的概念有關。

KnowYourself 2018/07/18 下午 1:30:00

【療癒塔羅】為什麼愛情總是讓你沒有安全感?

生命的經驗感情的經驗,有時候以為自己康復,卻又不小心在另一個事件發現自己的脆弱,不安全感是灰塵,總是一點一滴堆積在那,你總以為自己沒那麼脆弱,卻又轉身發現那些灰塵在那一動也不動的沒有清理。

馮安妮 2017/02/08 上午11:00:00

台灣太太的德國觀察:種族歧視存在,因為沒有安全感

他們真的自負是唯一優秀人種嗎?真的瞧不起其他種族嗎?摸著良心,我必須大聲地替德國人伸張:德國是個重視人權、強調平等、扶弱濟貧的國家。這是事實,但是八千萬個德國人,除了是科技和經濟強國外,給予外國人到底是什麼印象呢?

二魚 2016/04/24 下午 5:00:00

戀愛心理學家告訴你,七個遠距離戀人維持溫度的秘密

?當想念只能透過螢幕傳送,擁抱只能透過想像,傷心難過都只能自己承擔,愛到底還有沒有這麼偉大?聽聽心理學家給遠距離情侶的七個建議!

女人迷主編 Audrey Ko 2014/10/03 上午11:20:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

讓你害怕的,不是真愛

我深深相信女人的幸福和快樂是寫在臉上的,有的女人談了戀愛變得枯萎,有的女人的人生更盛開、更美好。那麼,你是哪一種女人呢?

圓神出版‧書是活的 2014/03/05 上午 9:30:00

沒有人天生有安全感,一輩子的「安全感」練習

「為什麼他不回我電話」「她沒有立刻回我的 line 是什麼意思?」「他是真的愛我嗎?」親愛的,你也是個沒有安全感的人嗎?別煩惱,你不是唯一的一個,只有極少數的人能好有自信地在愛裡感到完全的信賴與安全。沒有人天生有安全感,每個人的安全感都是一步步練習來的,一起來練習吧!(同場加映:三種影響愛情的依戀形態,用心理學找回感情安全感)

Chloe Wu 2015/01/15 上午10:20:00

獨處美學:學會自己一個人,才能享受複數的生活

你善於獨處嗎?獨處的過程中如何找回自己的本心、你為什麼害怕熱鬧過後的空虛?這次,柴說:「迎接孤獨的必要,我們才有機會真正地去享受複數的生活和自由的愛情。」親愛的,開始練習獨處的藝術吧。

2015/05/13 下午 1:08:00

吳若權讀阿德勒心理學:希望對方完美,其實是自己沒安全感

相愛中的人,請記得:他雖有缺點,你也不完美。 站在天秤的兩端,斤斤計較著誰愛誰多些、誰對誰付出多些,只會耗損掉彼此愛的基石。 只好趁還在相愛的時候,就發現「原來,真的是你對我比較好」; 否則分手後,才知道是自己辜負對方的愛,就追悔莫及了。

遠流 2017/03/27 上午 8:58:00

12 個讓你瘋狂愛上自己的方法

我講的愛自己,不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象(super_cial)的東西包裝自己,而是內在的層面,自我價值的認定,自信(con_dence),尊重自己(self-respect),原諒自己(self-forgiveness)都是愛自己的一種表現。

凱特文化 2019/03/23 下午 7:30:00

你了解自己嗎?19 張插圖讓你一眼就懂心理學知識

心理學作為一門探究人心理活動的科學,有非常多耐人尋味的地方!親愛的,你知道為什麼人喜歡散播謠言?你知道為什麼天氣熱人也會跟著煩躁起來?你知道拖延其實是種病症嗎?你知道連心理學也同意內向者的領導力量嗎?一起來看看女人迷幫你精選,轉載自心融網的心理學入門介紹,帶你更了解自己!

womany 女人迷精選 2014/05/29 上午 4:00:00

愛的獨立課題:無止盡的付出,只會讓彼此被束縛

我們深愛著對方,在能力範圍內,總是願意為對方做任何事,但是無止盡付出久了,你的「能力範圍」是不是漸漸越來越無限上綱了呢?親愛的,我們知道你希望對方好,也很開心能夠成為另一半的依賴,但是這種無法互相獨立的關係,有一天終究會被消耗殆盡。真正健康的愛,應該要能夠獨立。(延伸閱讀:愛情必修課:「給予」比無條件「討好」更重要)

時報文化 2015/01/04 上午 7:04:00

愛她,請連她的靈魂一起!與貓系女子相戀的五個美好理由

貓咪筆記與貓系女子的五個特徵,讓你們相愛得更自在!

慢慢說 2015/12/30 下午 6:00:00

「我不能接受,他也這樣愛過別人」你也有情感潔癖嗎?

什麼是情感潔癖?其實這是來自於對伴侶過往的嫉妒的表現,如果你或是你的伴侶有這樣的問題,我們該怎麼做?

KnowYourself 2019/09/24 下午11:30:00

夢境分析:經常夢到自己飛翔或墜落,是什麼意思?

一種是墜落夢,夢見從高處往下掉,而且是自由落體的感覺,很可怕。墜落夢有時非常簡單,譬如夢見踢了一下腿,或從床上或臺階上掉下,按理說沒什麼可怕的,卻會被立即嚇醒。另一種是飛翔夢,部分飛翔夢是從平地起飛,還有部分飛翔夢一開始也是從高處往下落,但過程是飛翔。

寶瓶文化 2019/09/17 下午10:30:00

「後來我把婆婆當成一個受傷的孩子」好媳婦情節,該怎麼解?

「無論面對婆婆或先生,我刻意的溫良恭儉讓,有時適得其反惹惱了盛氣凌人的婆婆,而落在先生眼裡,更是咎由自取的軟弱與無能。」

大人の社團 2019/08/24 上午11:00:00

柚子甜專欄|想遇見對的人,先學會修復自己

我的不安全感也有多方原因,過去感情的傷痕、從小到大的自卑、童年成長環境、悲觀敏感的天性都有一定份量,但差別在於,我沒有把這些丟到伴侶身上,幻想有個「白馬王子」可以滿足我所有的坑洞;

柚子甜 2019/08/20 下午10:30:00

親密關係課:另一半的不當行為,都來自你的暗示

雕刻另一半成為理想的模樣,到頭來總是無底洞的內耗。嘿,親密關係裡,我們一起開始練習「內在改變」的力量,從潛意識裡梳理你的關係。

圓神出版‧書是活的 2019/08/17 下午10:00:00

專訪余靜萍:如果不願意認識自己,打燈修片啊,也不會變好

在媒體上,人們經常喊她是盧凱彤遺孀,而在工作場域裡,她有名有姓,她是余靜萍,她說人都是這樣子,先找到最放鬆的樣子,再去找最迷人的樣子。

女人迷主編 Audrey Ko 2019/08/12 下午 7:00:00

專訪陳珊妮:花時間習慣自己的長相,你會成為自己的專家

錐子臉、白皮膚、大眼睛,說到美是什麼,我們很趨同的,浮現類似畫面,「我覺得比較惱人的是,審美變成只有一種,這件事情嚴重破壞了我們看待女性的美感,以及女性檢視自己的方式。」

女人迷主編 Audrey Ko 2019/07/22 下午 7:00:00

家是一種渴望,譬如炒菜香和一張沙發:專訪賀照緹導演

拍攝七年間,賀導演和小珍小沛之間的感情變得很深,像是另一種家人的模樣。有時候 messenger 通話完,女孩會對說:愛你唷。她也回應:愛你唷。導演笑意盈盈,一邊模仿著。兩個女孩,將她當作乾媽,裏頭有很深很深的依戀,就像家人。

女人迷編輯 JT 2019/07/18 下午 8:00:00

《令人討厭的松子的一生》把幸福建立他人身上,你無法幸福

她是川尻松子,《令人討厭的松子的一生》的女主角。一個把自己的幸福建立在他人身上的女人,始終在尋找生命的意義,換過一個又一個的男人,只要一愛上便把對方當成全世界,就算被暴力對待也不離不棄。

擲地有聲 2019/06/22 下午 6:00:00

專訪 Turing Chain 技術長李婷婷:妳永遠都該為自己爭取最大權益

我在網路上因緣際會的認識了李婷婷。李婷婷在香港科技大學的時候,就跟同校學長胡耀傑一起創辦了區塊鏈公司圖靈鏈 Turing Chain,並擔任技術長。除此之外,他還是在 IG 上擁有一萬多追蹤者的外拍模特,和在 Medium 專欄上擁有全球近三千訂閱數的作家,可以說是集美貌與智慧為一身。很榮幸可以訪問他,分享他的女性創辦人之旅。

矽谷資深女工程師 2019/06/10 上午11:00:00

厭世姬專文|媽媽死了,我不知道自己會不會難過

手搖鈴時期的媽媽有一次坐在床上哭,有氣無力的對我說:「剛剛看《新聞挖挖哇》,于美人說她小孩還小的時候,她常常情緒失控,對著他們吼叫。她說,小孩成長過程中,如果做父母的情緒不穩定,時常大吼大叫,小孩就會沒有安全感,覺得自己不被愛。于美人講到都哭了,說當她的小孩很辛苦啊。我想到你,你也很辛苦喔,你那時候那麼小⋯⋯」

大塊文化 2019/05/26 下午 3:00:00

給女兒的信:放棄,也是一種努力

親愛的女兒:人生最難的事就是抉擇,最容易的事就是放棄,我完全理解妳對教練的感覺,以及有多失望沒被選上當隊長。這中間沒有對錯,沒有選上未必因為妳不具領袖特質,被選上也不代表將來一定會是領袖,每個人思考邏輯不同,對事情的看法就會不同。

康健出版 2019/05/23 上午 9:00:00

《我們與惡的距離》:殺人犯的故事,需要被社會所理解嗎?

「換位思考」就是英文中常出現的「critical thinking」,並不是因為英文中有一個類似 criticize(批評)的字,這件事情就絕對跟批判有關。事實上,批判性思考是指有能力把事情的本質思考透徹,且非常理性地的去理解人、瞭解事情緣由。但從劇情中我們也看見了,若我們是事件中的當事人,不論是被害者或加害者,只要加入情緒的拉扯,都會出現盲點,以致無法辨別自己的思考是否理性客觀。

Madeleine (Maddy) 2019/04/27 下午 4:30:00

為什麼同事能破格加薪?年年加薪的四個守則

「以前我覺得專業能力最重要。後來發現,自己並沒有真的做到很專業,反而畫地為牢自己鑽進去不肯出來,以為這就是自己的安全線。舒適區待久了總會遇到入侵的獵豹,真的走出來才發現,做好專業,並從專業中跨界出其他能力,才是現在的職場需求,自己傻了整整十年,終於醒悟過來了。」

高寶書版 2019/02/10 下午12:00:00

專訪陳庭妮:將痛苦化為正能量,未來會有更光明的路

有種女人,單是純真和善的性格,就耀眼如珍珠,陳庭妮無疑就是這樣的女人。她在 2018 年祭出了《比悲傷更悲傷的故事》和《種菜女神》兩部大作,兩種完全不同際遇的角色,在她愈趨細膩的詮釋中,從平面的劇本裡活了起來。

Marie Claire 美麗佳人 2019/02/06 上午11:00:00

心靈牌卡|面對受苦的愛情,你需要的新年斷捨離!

當我們帶著錯誤的信念去經驗愛情,就會老是覺得遇人不淑、運氣不好,唯有調整我們對愛情的觀念想法,讓自己的頻率是「對的人」,我們才有可能掙脫愛情的枷鎖、重獲自由。

凡妮莎 2019/02/03 上午10:30:00

專訪賴雷娜:借宿 78 個家庭,我找到自己愛人的方式

賴雷娜是「夢想騎士」的創辦人,帶領青年進行不花一毛錢的「零元旅行」,食宿都以工作交換,讓年輕人在團體壯遊活動中,尋找自我,醫療內心創傷。這特殊的「成長教育」,來自賴雷娜自己的親身體驗。她在二十六歲時,騎著單車環島99天,借宿七十八個家庭,聽到了七十八個家庭的故事,進入了七十八種不同的生活,透過親身體驗這些相愛的家庭故事,找到自己愛人的方式。 這個受盡傷害與折磨的女孩,本來已經失去人生方向,卻在這個「尋找家」的過程中,找到自己的價值;然後,賴雷娜轉過身,向其他有著和她同樣遭遇的孩子們伸出手……。

印刻文學 2019/01/24 下午 5:00:00

蔡依林〈怪美的〉:從自毀到重建,走向自我和解之路

2014 年 11 月 15 日,台灣歌手蔡依林(1980 年 9 月 15 日─)發表專輯《呸》。睽違四年,她終於在 2018 年 12 月 26 日發行全新力作《Ugly Beauty》。她的首波同名主打歌〈怪美的〉笑看自己一路走來的喜怒哀樂。本文欲從〈怪美的〉4 分 55 秒 MV 中的四大場景,剖析蔡依林對自己從追求外界肯定到自我覺醒的生命歷程,並在文末提出我的反身性再思。

洪任賢 2019/01/04 下午 1:30:00

專訪張鈞甯:我不必完美,完美其實很無聊

「我是處女座A型,很理性的個性,念的又是法律,以前表演都用腦在演,現在是用心演,很多時候我到了片場,會花一些時間感受現場風的流動,聲音的起落,讓我更進入狀態。」,花點時間與張鈞甯聊天,你可以感受到這張漂亮臉蛋的背後,有個不簡單的腦袋,對事情精準的分析,正中問題核心的回應;一個理性的女孩,碰上理應感性的表演工作,她在這幾年打破了世俗的眼光,用表演證明了自己不只有一張漂亮的臉蛋。

Bella.tw儂儂 2018/12/19 下午 1:00:00

心理諮商師帶你認識自己:該如何接受自己的黑暗面

生活中我們總是要感謝很多事情,但是我們卻從來沒有想過:感謝自己。感謝自己的什麼呢?感謝自己的不完美,或者叫作「擁抱內心的暗夜」。在我做心理諮詢的過程中,也包括自己之前的經歷中,我發現,我們能否擁抱自己內心那些痛苦的部分、黑暗的部分,是非常重要的。為什麼呢?

遠流 2018/11/25 下午 7:30:00