#安眠藥

安眠藥會上癮嗎?寫給你的安眠藥解密與好眠秘訣

安眠藥可能致癌嗎?安眠藥可能越吃越上癮嗎?在許多媒體加重強調「最新研究顯示」的恐嚇之下,似乎連挑選藥品都讓人膽顫心驚。聽聽駐院醫師卡其夢現身說法吧,從安眠藥的種類談起,再至可能的副作用,一次釐清,更分享睡得好的四個練習。

卡其夢 2015/05/05 下午 8:01:00

安眠藥殺人事件:台灣醫療新聞集體淪陷的故事

PanSci泛科學 2012/03/11 下午 4:00:00

你不需要總是堅強:五個面對脆弱的方法

親愛的,你覺得自己「脆弱」嗎?在這個人人都告訴你要火速堅強起來的世代,有幾個人能夠好好的面對自己的「脆弱」?有多少人在成長的過程中,忘了擁抱自己內心的小孩?別麻痹自己的心情感受,你不需要總是堅強,想告訴你,你就是自己最好的心靈導師。讓 womany 作者茄子皮告訴你面對脆弱的五個秘密!

茄子皮 2014/05/30 上午 9:00:00

12 張圖理解如何陪伴自殺者:接納、傾聽、不要批判自殺行為

這篇文章將會以一系列投影片,說明憂鬱症與企圖自殺者(Suicide Attempt)的複雜成因、藥物作用、以及更重要的是——如何陪伴當事人。

海苔熊 2017/05/03 上午 9:30:00

情婦史:「赤裸讓我更自在」瑪麗蓮夢露與甘迺迪之間未曾說出口的故事

有句話說:「支撐起婚姻的,正是對它的不忠。」女人迷本月選書:《情婦史》,替情婦翻案的文字書寫。先前我們曾介紹了文學作品《紅字》中的主角海斯特·白蘭和伏爾泰的情婦埃蜜麗,今天帶你看看瑪麗蓮夢露與甘迺迪之間剪不斷理還亂的情慾關係。文末有贈書活動,不要錯過!

Womany Content Lab 內容實驗室 2015/01/22 上午 3:20:00

年假追片!14 部電影帶你懂得自己,不再活在別人的期待裡

年假追劇模式啟動!14 部電影帶你更懂得自己,趁著年假與自己更靠近。

海苔熊 2016/02/08 上午10:00:00

一口氣突破情緒困境,一夜好眠的七個習慣

只要大腦分泌褪黑激素,就可以擁有深層睡眠,也不容易生病,是不可或缺的健康物質。那我們要怎麼做,才能促進大腦分泌褪黑激素呢?答案就是接下來我要介紹的「一夜好眠的七個習慣」。

圓神出版‧書是活的 2012/12/19 上午 3:50:00

比壯遊更重要的「內在旅行」:尋找更好的自己

聽暌違已久的作者茄子皮說旅行,有千百個出發的理由,但是只有一個目的,那就是尋求更好的自己。藉由與友人的對談,抽絲剝繭探討旅行的真義,背起書包出走之前,先來一趟內在旅程,覺察並且思索與自己的關係,才不會時常得面對旅行與生活之間的巨大裂罅,最好的旅行都藏在生活裡。

茄子皮 2015/07/14 上午 9:10:00

【女人迷兒說工作】被情緒綁架,能力再強也沒有用

我們習慣講個詞叫「抗壓」,意旨與「對抗」或「抗拒」壓力,暗喻的很明白,壓力是壞的,壓力是糟糕的,壓力是要及早排除的,但換個想法,我覺得壓力其實是中性的,情緒也應該是可以選擇的。

女人迷主編 Audrey Ko 2017/06/21 下午 4:20:00

【視野重訊】全球有三億憂鬱患者,為什麼我們不願談痛苦?

2016 年小燈泡隨機殺人事件,精神疾病患者躍上新聞檯面,2017《房思琪的初戀樂園》寫下精神疾病與性暴力倖後交織的污名與苦難。

Abby 2017/05/03 下午 1:00:00

我們該慶幸自己不會一輩子,只愛一個人

當你能理解愛的深廣性——那樣的時刻,時間會暫停——若我們恰巧相遇,是偶然與偶然的交集,像一顆獨立的雨滴,和另一顆雨滴之間形成的連續。沒有人能保證,下一秒我們是否又會匆匆走散在人海裡。但下次當你遇見那樣突如其來的一場大雨,也許你會將之視為某個人正想念你的暗號。

王 小苗 Miao Wang 2017/11/23 下午 2:30:00

喜歡的人不喜歡你,是很正常的一件事

愛情和關係本身就是不斷的嘗試、嘗試、再嘗試的過程,我們只能在這過程中學習,改進,讓自己慢慢擁有創造幸福的能力,這之中沒有所謂絕對的成功和絕對的失敗。

合和拾間小當家 2019/03/12 下午 8:30:00

不夠大眾化?專訪《罪夢者》導演陳映蓉:我從來沒有不屑通俗

「很多人會質疑你是不是不會說好一個故事或什麼,但我覺得這東西有點好笑。我的第一部片叫《十七歲的天空》,是一個大通俗電影;第二部是《國士無雙》還是一部大眾片——我的意思是,我從來沒有不屑通俗過,從來沒有。人在每個創作階段會給自己不同功課,就像習武、做菜一樣,每個階段都有不同境界的追求,那個境界是你與自己的。」

女人迷編輯 JT 2019/11/04 下午 8:30:00

長照怎麼做|如果長輩吃藥看心情,不穩定服藥

如果家中長者吃藥很隨興,想到才吃、想吃就吃,該怎麼辦?

天下文化出版社 2019/10/31 下午 2:00:00

輕鬱症患者自白:我常譴責自己「根本不痛苦,少無病呻吟」

決定自己的死亡或許是一種選擇,而非放棄生命,當然,被遺留在這世上的家人一定會承受難以言喻的傷痛,但是假如活著比死亡還要痛苦,我們也只能尊重對方選擇了結自己生命的自由。我認為我們缺乏哀悼,也缺乏對死者的尊重,那些把選擇自由死的人當成是罪人、魯蛇、放棄或失敗的人,難道真心認為堅持活到生命終點才是人生勝利組?人生又何來勝負之分?

野人文化 2019/10/26 下午 2:00:00

總是把事情往壞處想?可能是你的「次級情緒」在作祟

走在路上,突然,一條兇惡的大狗「汪!汪!汪!」一邊狂吠、一邊從路旁衝向你。你被嚇了一大跳,此時,你的身心會在瞬間出現哪些反應?

天下雜誌出版 2019/10/12 下午 6:30:00

怕胖不敢吃宵夜?睡前選這7種食物吃,不但不胖還可以提升睡眠品質!

睡眠對人類來說非常重要,想要一夜好眠,睡前可以”吃”的食物尤其重要!咖啡因、酒精、辛辣及油膩感的食物,不僅容易對身體產生負擔及刺激神經系統,更是導致失眠發生的原因。相反,有的食物可以說是天然的安眠藥,能幫助睡眠、安神、舒緩,甚至不用擔心睡前吃會發胖,到底哪些食物這麽神奇,現在就來看看!

Marie Claire 美麗佳人 2019/08/27 下午10:00:00

避孕小常識:事前避孕藥是什麼?我適合吃嗎?

資料來源:簡介台灣目前常用的避孕方式 馬偕醫院口服避孕藥 高雄榮民總醫院 婦女醫學部口服避孕藥簡介 新竹馬偕紀念醫院口服避孕藥 國民健康署 青少年網站【懶人包】避孕方式懶人包 國民健康署 青少年網站避孕方式 台灣婦產科醫學會計畫性使用口服避孕藥? 衛生福利部桃園醫院亞東醫院藥學部淺談避孕藥 東元綜合醫院 藥劑部 陳怡如藥師

GUMA 姑媽姑媽 2019/08/02 下午 6:00:00

「漸漸的,學會報喜不報憂」那些我們轉大人的瞬間

是哪一刻讓你覺得自己突然長大了?如果不是讀到那麼多的回覆,我們真的想不到,我們的粉絲裡,有那麼多如此有故事的同學們。讀完所有留言,感覺過完了好多個一生。來看看這些故事,關於生死,關於困境,關於掙扎和戰爭,也關於獨立,關於勇敢,關於未來與希望。

KnowYourself 2019/07/02 下午 9:00:00

告別黑眼圈,這八種助眠食物,讓你一夜好眠

失眠似乎是現代人的文明病,明快的生活步調、智慧型手機的干擾讓我們都有睡不著的時候。總是在床上輾轉難眠嗎?也許你可以從飲食著手做點改變,蔬食主廚Jason Wrobal發現睡前吃這幾樣食物,也許可以幫助夜不成眠的妳。

Bella.tw儂儂 2019/03/24 下午 8:30:00

張曼娟:有人說照顧高齡父母是福報,我想他沒照顧過

張曼娟不是特例。全台還有許多中年兒女,在照顧 109.6 萬名的失能者,每天平均照顧 13.6 小時、平均照顧 9.9 年。他們也在承受無法訴說的重擔。

天下雜誌 2019/03/21 下午 1:30:00

肆一專文|「完美」不是他多好,是他讓你覺得自己好

你所有後退,圖的都是再前進更多;你把自己交出去,都是為了要跟他拿些什麼回來。

三采文化 2019/03/12 下午 4:00:00

性侵倖存者的告白:罹患 PTSD 之後,我學習與自己和好

我曾想快速長大,我以為只要把時間拉長,痛苦就會顯得渺小,我以為只要長大至再也躲不進衣櫃裡哭泣,就能有足夠的勇氣不去回頭看。 當他和我說:「都是妳的錯。」我多麼希望,那真的是我的問題。是我的錯,他不是怪物,我甚至必須那麼想,否則我太痛苦了。

擲地有聲 2019/02/01 下午 3:30:00

27 歲俱樂部:跳下高樓之前,母親拉住了我

其實,每個人內心或多或少都有陰暗面,而我跟其他人唯一的不同,只在於我的陰暗面深沉得足以吞噬自己和周遭一切。所以我總是笑得比別人大聲,但哭得比別人小聲,只因為,27 歲那年,我已經死過一次了,27 歲之後的人生,都算是撿回來的。

擲地有聲 2018/10/04 下午 4:30:00

百人約會計畫|逃跑少年:逃跑,也是一種勇敢

在研究所以前,他從來沒有真正思考過自己是否熱愛電子或想以此為職業,一路的選擇只是分數及社會期待為他做了決定。明明在很小的時候,就知道自己對藝術有興趣,但也總是相信大人說的,學藝術會餓死,因此不敢多想。直到研究所的挫折他才發現別人眼中的主流之路,也不保證成功,尤其如果自己並不懷抱熱情,他人羨慕的工作可能成為囚困自己的地獄。

張維 2018/08/03 下午 4:30:00

《我和我的T媽媽》媽媽與她的女朋友們

也許這些就是為什麼我從小到大完全都不愛看瓊瑤跟花系列連續劇的原因,那些戲裡描述的愛情太夢幻,而我在現實生活所認識到的愛情卻太不堪。從小看著我媽不間斷地重複著喜歡某人、追求某人,最後告別某人的輪迴,不得不佩服她實在比我積極勇敢得多。

遠流 2018/06/05 下午12:30:00

專訪張曼娟:能寫就寫,不能寫就閱讀,讓做到的人救贖你

年少時讀張曼娟,以為情愛是人世間最美的事,《海水正藍》裡的愛情藍得如此哀愁,她散文裡的情思更是悠長不滅。時間快轉,當我們從她書中學會了如何戀愛、如何旅行與讀詩後,卻也走到了另一處人間渡口,開始得學著與青春和所愛告別,這不是件簡單的事。

蔣亞妮 2018/06/04 下午12:30:00

我工作到分娩前一週:在職女性何時才能安心生孩子?

這是一位職場母親從準備懷孕到剖腹生產一週前,寫下的職場紀實:努力工作為養孩子作好準備,卻因懷孕被職場逼退;帶孕求職時受盡冷眼,覓得派遣職後又擔心工作評價而不敢請假安胎;決定產後立即復職,家人朋友批評她「不負責任、不愛小孩」。

womany 女人迷精選 2018/05/11 下午 1:30:00

別再問我「想跟爸爸還是跟媽媽?」婚暴單親家庭的生命故事

12 歲對小傑來說是關鍵的一年。雖然說爸爸醉醺醺的回到家,和媽媽起衝突,對小傑來說是從小就熟悉的景象,小傑的形容是:「他喝醉了,然後就『弄』(打)我媽。」但在小傑 12 歲時,媽媽做了不一樣的決定:她聲請保護令、訴請離婚。

NPOst 公益交流站 2018/05/01 上午 9:00:00

性別快訊|八歲印度女童遭四名警察姦殺,誰把強暴當成政治武器?

今年一月,印度新德里八歲女孩阿希法・巴諾(Asifa Bano)身著紫色連衣裙,於印度北部草地放牧馬匹,一位男人示意她往森林走,她跟去,就沒再回來。幾天後,人們在森林中發現了阿希法遭性侵蹂躪的身軀,她身上連衣裙,沾滿血跡。

孟倫 2018/04/16 下午 7:00:00

【為你點歌】當你讓冰封的心再度跳動,就能謝謝那些說不出口的再見

當幸福被搶走,你被丟在伸手不見五指的黑夜,再怎麼努力,好像只會被往日美好傷得鮮血淋漓,夜夜沈痛崩潰,無法言說的心情,一起讓海苔熊為你癒合傷口。

海苔熊 2018/01/05 下午 3:39:00

專訪現代婦女基金會:性別暴力,是歧視與權力交織的產物

專訪現代婦女基金會,成立 30 週年,推動台灣諸多立法,一路走來,他們從未忘記自己的願景,終結性別暴力,實現性別正義。

女人迷主編 Audrey Ko 2017/11/02 下午 8:00:00