#失望

關係心理學:失望發生,才是我們真正走進愛情的時刻

所謂「真誠興趣」,簡而言之,就是我們對於伴侶的內在世界(inner life)是否有足夠的、持續的好奇心。比如,他今天發生了什麼?心情如何?他有什麼夢想和目標?曾經發生過什麼改變一生的事件?他為什麼會做出某項決定?在那些外界認可的成功光環背後,他遭遇過哪些苦難?付出了哪些努力?以及,對於那些你們共同經歷的體驗,他是如何感受的?

KnowYourself 2020/07/06 下午 9:00:00

讓你喘不過氣的不是人生角色,而是「不想讓別人失望」的恐懼

而一旦你願意去發覺「我」是獨特的,亦是自由的,並且清楚體會到「我愛這個世界,卻無法去控制這世界,我只能為自己的愛與獨特去做每一件我想做的事,不期待一定有回報」。去承認這件事情的孤獨與無助,比追求眾人目光卻失去自己的寂寞空虛,有力量且踏實地多。

廖梓鈴 2019/10/30 上午 9:30:00

【為你點歌】你曾以為他不一樣,直到他仍讓你失望

海苔熊 2016/12/21 下午 7:00:00

關係心理學:這 12 種過度期待,最容易破壞親密關係

我們有可能因為期待忽略了對方真實的樣子,並因此頻頻感到失望。比如,你一直期待一個溫柔體貼的伴侶,希望自己的伴侶朝這個方向努力。但事實上他可能木訥或過於理性。他很愛你,但不太會用溫柔體貼的方式愛你。你因此失望,覺得對方不夠努力,但對當下的他來說,你的期待或許的確不夠合理(Jacobson, 2018)。

KnowYourself 2020/07/13 下午 7:30:00