#壓抑自己的情緒

被剝奪的教養權?回應 Eliza 媽媽:別用臍帶綁住孩子的選擇

一位媽媽以「保護孩子」之名,寫下她的憂心,反對推行性別平等教育法,也擔憂多元家庭對傳統家庭造成衝擊,她說為什麼你們不尊重我作為一個母親,想教育孩子的方法?

范綱皓 2016/10/31 下午12:00:00

另一半有紅粉知己該怎麼辦?

對另一半的異性朋友不用裝作不在乎,也不用壓抑自己的情緒,等到按耐不了了才起爭執。除了信任之外,尊重也是維持感情的重要元素!

薰野 2013/05/02 下午 2:00:00

【為你點歌】不再為你去掉鋒芒,而是為自己找回更好的模樣

陪你走過許多年的女孩離開了,她的氣息、彼此的回憶成了感情傷口的難言之隱,對她的思念如同菸癮般無法戒斷,你也在愛裡痛著嗎?讓我們一起聽海苔熊怎麼說。

海苔熊 2017/12/01 下午12:30:00

【為你點歌】當你讓冰封的心再度跳動,就能謝謝那些說不出口的再見

當幸福被搶走,你被丟在伸手不見五指的黑夜,再怎麼努力,好像只會被往日美好傷得鮮血淋漓,夜夜沈痛崩潰,無法言說的心情,一起讓海苔熊為你癒合傷口。

海苔熊 2018/01/05 下午 3:39:00

寫給眼淚的插畫集:你存在,證明悲傷不是一場幻覺

哭泣並不是軟弱的表現,而是情緒的釋放,哭過一場,釋放壓力,再讓自己重新面對問題!

illuTimes 2016/01/30 上午10:18:00

領導人最需要的工作管理,是把時間還給自己

Titan大田出版 2016/11/17 上午 9:00:00

海苔熊導讀《情緒陰影》:我是誰、我此時像誰、我如何平衡

成為一個完整的人,就是不要只用一個面具在世界上生存。所謂的「平衡」,就是讓自己不同的人格原型都有出來透透氣的機會,讓那些光明面和陰影面,都可以被看見,都可以上舞台表演。

遠流 2018/03/06 下午 2:30:00

我很好、沒事、別擔心:你也是「情感忽視」的受害者嗎

有時,我們雖然和另一半在一起,卻好像不會得到對方的注意、回應和支持。雖然關係中並沒有爭吵、抱怨和虐待,但在表面的風平浪靜之下,我們卻會真切地感到,自己在被對方無視著。久而久之,我們甚至會對自己產生懷疑和絕望。但與此同時,被認為是在忽視的另一半,卻可能根本意識不到自己做錯了什麼,他們反而會對另一半的抱怨感到不解和委屈。

KnowYourself 2019/03/02 下午 6:30:00

享受不等於快樂!真正的快樂是,每天重複做也仍感覺開心

每年五月,邀請讀者響應「愛自己」議題的「女人迷我愛我節」活動,已正式邁入第六年,愛自己是練習,而這一次我們談快樂與超能力。而關於快樂的第一堂課,我們得先知道,快樂必然伴隨著不快樂,要了解什麼是快樂,我們得先從「不快樂」開始理解。

女人迷編輯 Phoebe 2019/05/10 上午10:30:00

你越是「不想被討厭」,越容易不開心

拒絕一、兩次後還是能保持良好友誼,才算是真正的好朋友,但是 A 小姐就是提不起勇氣拒絕,因為她沒有自信,一旦拒絕過一次是否還能留在這個團體裡。這個例子告訴我們,不敢拒絕的人比別人加倍在意對方的心理,然後就會壓抑自己的情緒,以對方的想法為優先。這類型的人會為了滿足旁人的期待而違背自身意願,結果就是讓自己不開心。

三采文化 2018/02/22 上午10:30:00

《憂鬱青春日記》為什麼人生越成功,我反而越不快樂?

《憂鬱青春日記》是由埃里克.斯柯比約格翻拍自 Elizabeth Wurtzel 的同名自傳。它講述了一個女孩進入哈佛大學以後一段抑鬱發作、充滿了掙扎的生活。原著由於探討了抑鬱症、離婚家庭、開放關係等重要社會問題而廣受關注,一度暢銷。

KnowYourself 2019/07/30 下午 5:00:00

另一半經常「消失」怎麼辦?維持關係熱度的小方法

兩人相處,很多時後不是靠美貌,靠得是美德。溫柔是種美德、體貼是種美德、忍耐是種美德。但美德若不是發自內心、心甘情願,那就不是美德,只是美送。美德跟美送,沒有對與錯。只是美送的我們,千萬不要用美德包裝自己,到最後內外不相容,引發氣爆,那後面要來災後重建就比較困難了。愛情裡,我們看清楚自己美德跟美送的底線後,要學會防範於未然。

Jubie 秉旂 2019/06/21 下午 6:00:00

「還是小孩的我,怎麼教養小孩」你也是千禧世代父母嗎?

在 1980 到 1990 年代出生,又稱千禧世代、 Y 世代,現約莫 25-39 歲;在那個網路開始主導世界的環境下成長,10 年前陸續出社會時被長輩戲稱的「草莓族」。如今,我們也開始當爸媽了。然而,在戰後嬰兒潮、「直升機父母」[註] 輩下成長的 Y 世代,往往都還未走出標準嚴厲、控制欲強的「超級父母」家庭陰霾;一個受傷的孩子藏在他們心裡,還沒長大,又可以怎麼面對自己的孩子?

女人迷編輯 Shanni 2019/05/24 下午11:00:00

轉職、進修、職場突破!世界經濟論壇列出 2022 年人才必備十大技能

不必擔心轉職沒有方向,世界經濟論壇在 2018 年釋出了一份 2022 年的人才技能趨勢,裏頭包含新興的人才技能趨勢,以及市場需求逐漸減少的人才技能,由於機器人的發展進步,人力工作將逐步改由機器運作。報告裡提到,2022 年人類與機器的工時比例將由 71:29 轉變為 58:42,勞動分工的轉變將取代 7500 萬個工作職位,同時會出現約 1. 33 億個新的工作職位,而需求逐漸成長的工作角色包括數據分析、軟體與程式開發、電商、社群媒體專員等立基於科技運用的工作。除此之外,注重人格特質的工作需求也會提升:

女人迷編輯 JT 2019/01/17 下午 6:00:00

回家路上|真正愛父母,就把父母的課題還給他們

尋根,說的是回到自己的家庭,回顧成長經驗,回看家人影響,回頭認識過去與現在的自己。我們運用「家系圖」為工具,整理自己的家庭狀況,父母親的感情如何?他們與自己父母的相處又如何?爸媽用了什麼方式教育我們?有沒有什麼不為人知的家庭暗面成了秘密?我們又是怎麼看待自己的家庭,與自我的位置。

Amazing 2018/10/03 下午 2:30:00

一首詩一種失戀|沒有開始也不會結束的戀情,喜歡你不必定義

有時候,當你發現自己的視線,無法離開某人身上,而你不確定這是否稱作喜歡。但你沒辦法停止,追尋他的身影,跟隨他的步伐,對於他的聲音特別敏感,好像時時刻刻,都能聽到他的低語迴繞在耳邊。對於一個人著迷,或許是喜歡吧,你這麼想。但同時,你發現了,你如此小心翼翼壓抑自己感情的原因之一,是你確信,那人和你之間,不會開花結果。

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/08/29 下午 8:00:00

顱顏按摩教我的事:真正的療癒力量,是你在當下願意陪伴

原來,成為一位好的身心靈工作者,重點不在於自身學會多少工具,或是修煉過多少法門,我過去一直以為上了很多課程,才可以成為療癒工作者,可是如果我從來沒有真正在生命中實踐,使自己成為堅強的人,內心仍舊混亂,充滿恐懼與不安,那這些課程只成了我掩飾自我脆弱的偽裝,當面對個案時,不只無法給予真正的力量,反而可能做出偏頗的協助。

Amazing 2018/05/23 下午12:30:00

「心裡苦,才要強裝微笑」,好孩子才最令人擔心

另一方面,對於一直強裝開朗來炒熱家庭氣氛的乙生而言,這句稱讚給她的訊息是——要更壓抑自己的痛苦,千萬不能忘記當一個面帶笑容、活潑開朗的孩子。乙生會絲毫不疑地更加壓抑自己的情緒。這句稱讚強化了她的行為。

光現出版 2017/09/05 下午 3:30:00

專訪《寂寞瑪奇朵》倪安東、邱俊儒和盧學叡:一個舞台,三種人生

專訪《寂寞瑪奇朵》中倪安東、邱俊儒和盧學叡,聊各自的角色和如何面對寂寞。

Womany Content Lab 內容實驗室 2015/10/29 下午 6:20:00

學會「放下」,讓你輕鬆當媽,孩子也開心長大

如何對抗因懷孕造成的身體不適?丁寧親身經歷,說到,我不對抗,我只是接受,接受就是會不舒服,接受可能這一切在這十個月都不會改變,一接受身體跟情緒都會安靜下來,平靜面對。

療癒瑜珈 -丁寧 2014/01/09 上午10:30:00

為何好人總是不長命?!

uho優活健康網 2011/01/21 下午 4:00:00