愛，是有勇氣受傷
親愛的，你相信所謂的靈魂伴侶嗎？你相信在茫茫人海中，每個人都能遇見自己的 other half，又或者 other half 從不是單數，而是 other halves 呢？我們總是愛了，受傷了，痛哭了，卻還是再爬起來的愛，像個孩子一樣不怕疼的去相信，去感受在愛情裡頭的或苦或甜，去主動出擊又或者等待與他或是她的相遇。或許，這就是愛的本質吧，痛楚更加定義了我們的深愛。
#同義詞
狠下心，作一個不負責任的情人
「Get out」意思是「出去」？十句超容易誤會的英文日常用語
大家會不會覺得有時候一個句子上的每個單字其實都看得懂，但組在一起時卻不懂它整句的意思了呢？尤其在對話時，有些句子若搞錯意思了，可能還會不小心鬧出笑話呢！分享容易誤會的超實用短句，看看這些你都會了嗎！（推薦閱讀：救救菜英文！十個超常見卻超容易念錯的英文單字）
心靈樹洞｜你是一個很難表達情緒的人嗎？
難以表達情緒的人在日常生活中就會表現出種種跡象。比如，如果有人問你「現在心情如何？」，你可能總是回答「我很好」。即使你剛遇到了很大的挫折，內心酸楚差點憋不住眼淚，但當別人問起你的感受時，你只會乾巴巴地擠出一句「很好」（Beck, 2015）
什麼是高敏人？當你與人長時間相處出現疲憊感時，你可能具有高敏感特質
研究顯示，每五人之中便有一人是「高敏感人格」，他們的大腦神經系統與眾不同，他們未必害羞而是能力出眾。
10 個打造快樂生活的方法：你要相信，你配得起有趣的人生
一個人要做到真正有趣其實很難，他需要在大部分的時間對生活充滿熱愛、有相對廣泛的興趣、對周遭的人事物相對寬容、心態樂觀、善於嘗試新事物、敢於自嘲又略帶幽默。我們不需要在一開始對自己過分要求，而是帶著成為有趣的人的心態，漸漸成為一個有趣的人。
就是喜歡自己一個人！專訪許瑋甯：「很多事情回歸自己，就會變得簡單」
許瑋甯成為 adidas 的品牌大使，回顧自己的演藝之路，覺得也呼應本季「由我創造」的關鍵字。許瑋甯說：「由我創造，對我來說是任何一個人都能獨立完成自己想做的事情，自己一個人也能創造出很多不一樣的火花，或創造出不一樣境界的自己。只要你願意，自己創造，從來不是不可能的事情。」一起來看看許瑋甯的生活哲學吧！
【姐的狂語錄】將自己活得閃閃發亮，何須聚光燈
別人打燈會熄滅、稱讚會淡忘，只有自己發光才是永恆。
愈早遇到愈好！這五個挫折讓你成為更好的人
親愛的，你曾經想過嗎？三十歲，到底什麼才是最重要的呢？三十歲，是不是一定得怎麼樣不可？其實這個問題沒有標準答案，但在三十歲前我們經歷過的一切種種，都更引領我們接近自己心中的答案。而三十歲前，有很大一部份時間，我們都在挫折中打滾。
別再說謙虛是美德了！你的底氣，源於表現自己
當你想說服別人時，首先要確認自己的說服底氣。底氣不夠，很難說服別人。然而令人遺憾的是，現實生活中有底氣的人實在不太多。
「將就的是日子，講究的才是生活」到底儀式感，能為我們帶來什麼？
日子在接踵而來的任務中忙著，很多時候會不自覺間忘記過生活。想把日子過得講究，就需要「儀式感」的打造！
情侶間的「磨合」是一種「情感霸凌」？別為愛勉強改變自己，調適心態更重要
「調適」跟「磨合」兩者不一樣！如果一段親密關係需要大量磨合，那可能表示你們根本不適合⋯⋯
我該如何看待結婚？婚姻不是童話故事結局，而是磨練愛情技術的修練場
高空走鋼索會幫挑戰者掛上安全掛鉤，而且只要走幾百公尺即可結束，但是婚姻生活卻看不見盡頭，還要背著孩子、頭上頂著夢想，並以配偶為平衡桿。
《日日是好日》：很多事情不是靠「想」出來的，而是透過用心「體驗」
治癒電影《日日是好日》在茶道中感悟人生，體會順應生命之流的喜悅。你準備好迎接獨一無二的每一天了嗎？
從強尼戴普與安柏赫德官司，看四種「防衛機轉」，心理師：每個行為背後，都有不為人知的成因
美國好萊塢影星強尼戴普（Johnny Depp）與安柏赫德（Amber Heard）的世紀官司是全球關注焦點，心理師從中分析四點防衛機制的徵兆！
「我是不是很糟？」打破負面思考 6 步驟：你比自己想像的更堅強
對，有時我們會搞砸，但沒有偶爾犯下的錯誤，就不可能有進步！如果害怕跌倒，那就永遠踏不出第一步。
別把感情當成 checklist 來經營！所謂磨合，是我們願意共同面對「新的狀況」
親密關係中會先熱戀，然後再落入磨合期，感情之路上上下下，到底什麼才是長久穩定的關鍵？
伴侶要找相似還是互補？「互補型」戀人更開心的 5 個原因
有一種戀人是個性與價值觀相近，屬於「相似形戀人」；個性不同，看事情的角度也不一樣，是「互補型戀人」。
何謂自我察覺？嘗試以「第三人稱」角度，全方位觀察自己
定時做該做的事，見該見的人，說該說的話，生活地像行屍走肉⋯⋯如果這是你，你需要練習「真實地存在」。
沒有安全感？辨別焦慮依附的 25 個狀態
你常常覺得自己要被別人拋棄了。你很容易對關係是否能夠維繫下去產生擔心。你總覺得要找到愛自己的人幾乎是不可能的。你好不容易找到有人願意愛自己，就會努力地緊緊抓住對方。你常常覺得：「他/ 她果然不愛我，不然怎麼會這樣對待我。」你常常會有：「他/ 她這樣對我，乾脆分手算了。」的衝動。你焦慮起來時，會想要立刻見到對方。你焦慮時，會希望對方最好立刻把話說清楚。你常常會想：「他 / 她這麼好，為什麼會跟我在一起？」
生活英文｜「我一點都不在乎」該怎麼說？
英文中有時候會出現雙否定的情形，這時候學英文的大家可能就會搞混，要表達的意思到底是肯定？還是否定？今天我們就來學一句非常實用的用語，往下看看情境對話，猜猜意思到底是肯定還是否定吧！
付出了所有，他還是走：總是覺得全世界沒人真正了解你嗎？
有一類型的人很妙，他們覺得錯的都是別人，不是自己。吵架了？誰教對方要惹我生氣；遲到了？誰教路上車這麼多，害我來不及；限量商品賣完了？這間店實在很不會作生意，連個慰問品都沒有，害我白跑一趟，下次不來了；跌倒了？誰教旁邊的人要跟我講話，才會害我走路不小心⋯⋯，不論發生了什麼事，似乎都不是他們的問題。
生活英文｜爆紅、風靡一時的英文怎麼說？
這些 2018 年的超夯影片，你都看過嗎？影片掀起的話題潮流，你也都有跟上嗎？年年月月都有不同流行或風潮竄起，但究竟什麼會成為流行，還真不是普通難預測。若要描述時下最受歡迎的人事物，你知道該如何表達嗎？爆紅、蔚為風潮的英文又是什麼？跟著希平方認識一下吧！
幸福永遠追求不完！讓心靈更滿足的十七個練習
「為什麼壞事總發生在我身上？」給心靈的十七種練習：「滿足」不是你想要什麼，是你感謝擁有什麼
鬼月英文：惡魔和魔鬼，都是鬼有何差別？
不論是東方或是西方，都存在許多怪力亂神的傳說。但你是否曾經想過，我們中文習慣稱作的「妖魔鬼怪」，英文會怎麼稱呼呢？除了 ghost（鬼）跟 monster（怪物、妖怪）之外，你還知道英文中哪些妖魔鬼怪呢？今天就跟著希平方一起在英文世界來趟知性的鬼怪之旅吧！
「政治正確超煩的，到底與我何干」心理學看政治正確
「政治正確超煩的」或許是很多人這幾年的心聲。到底為什麼，我們對它總是又愛又恨呢？如果沒有政治正確，我們會回到一個「一切都比較單純」的世界嗎？
建立友誼第一步！朋友除了「friend」英文還可以怎麼說？
在影片裡看到怪咖親戚百百種，當然朋友也有百百種，一起來看看英文中各種朋友的說法！
如何創造改變？嘗試站在「舒適圈」的邊緣，感受「不舒服」
什麼是走出舒適區的正確方式呢？有一種形象的說法，叫做站到「舒適區的邊緣」，既不是完全退縮在舒適區裡，也不是過於冒進。在舒適區的邊緣上，你會一直維持著「最佳焦慮水平」。將能夠激發最佳表現的焦慮水平稱為「最佳焦慮」（optimal anxiety）；它是一種「有建設性的、讓我們充滿創造力的不適（Constructive Discomfort）」。與「舒適區（焦慮較低的狀態）相對應，將處在最佳焦慮的狀態稱作「最佳表現區」，而將焦慮過大的狀態稱作「危險區」。無論是過於舒適（一直停在最佳表現區），還是過於冒險（一下
蔡依林《腦公》談理想與真實關係：只要我們合適，你就是我的理想情人
因為距離所產生的朦朧美，讓我們都誤信了那就是愛情，一頭栽進迷霧中才看清真實的面貌——就算對方符合自己對理想型所有的標準又如何？理想型不代表就會適合自己呀！陷入熱戀旋渦之前先想清楚，你的理想型，是否也是適合你的型？
職場大人學：擁有一起共患難的工作「好夥伴」，是難能可貴的幸運
與職場夥伴間共患難的情誼，和友情不同，那可能是長期磨練配合下來的默契與執行效率，以及難得的革命情感。遇到好的工作夥伴，是彼此職場生活上完美無瑕的相會。<Sponsored by 資生堂東京櫃碧麗妃>