#取悅自己

努力改變,不是為了討好世界,而是為了取悅自己

自愛沉穩而後愛人。當你想要愛人,想要被愛的時候,請一定要記得,前提是自己愛自己,自己取悅自己。

高寶書版 2019/01/10 下午 2:30:00

誰說不能穿皮夾克參加婚禮?我只管取悅自己

說了這麼多經驗,重點是,從學會替自己造型之後,我一直很喜歡自己的穿衣風格,也覺得這樣最適合我,它呼應了我的生活、我喜歡的音樂、跟我的個性,是故我從來不認為有必要改變,畢竟,我們為了在這個社會上生存,已經做出太多妥協,如果為了吸引男人的眼光,強迫自己去穿一些根本不適合也不喜歡的衣服,這樣的人生怎麼會快樂?當妳穿著自己討厭的服裝,妳還會有自信嗎?妳還能覺得自己美麗嗎?

擲地有聲 2018/10/05 下午12:30:00

【姐的狂語錄】把討好別人的時間,拿來取悅自己

人與人之間的界線有時需要靠自己畫出來,因為你不說、他不知,最後只能無限勉強自己。天下不同人百百種,每個人介意的點都不同,而如何巧妙地讓對方知道彼此界線也是一種藝術。

Julie Huang 2017/07/23 上午10:30:00

人類圖看情緒課題:你終究不必取悅別人,只需要取悅自己

情緒中心空白的人,能夠很敏銳感受他人的情緒,但是「你不必為他人的情緒而負責。」這一句話就像魔法咒語般,可以放在心裡當作護身符,幫助你釋放被情緒勒索的折磨,更懂得覺察自我狀態是否受人影響。

亞洲人類圖學院 2017/06/29 上午10:30:00

簡嫚書玩時尚:漫畫或穿衣,都是為了取悅自己

時而甜美,時而率性,每次出席時尚派對都予人不同印象的嫚書,私底下喜歡中性低調的風格,更喜歡帶有獨特玩心的設計細節,正如同她古靈精怪、難以捉摸的個性。

Marie Claire 美麗佳人 2017/04/07 下午 2:30:00

離對的人更近一步!分手後應該要做的五件事

我們希望分手後的你能夠盡情悲傷,這是失戀的特權,別管世界還在運轉,找一個讓自己感到舒服點的地方待著,去遠遠的海邊流淚,一個人,你可以從旅行重新看見更美好的渺小,你開始喝杯咖啡品味自己,給你自己空間復原,也給心空間等待下個人住進來、溫暖它。(你會喜歡:狠狠哭過,才能最快活過來:失戀療傷電影片單)

Abby 2014/08/22 下午 1:00:00

【熟齡裸體畫集】歲月未曾凋零!女人的身體不只因「青春」而美

為何女人的美總與青春綁在一起?下垂的乳房、凸出的小腹、肌膚上的斑點,其實都是女人篆刻在身上的歷史。年齡歧視往往也伴隨著性別歧視,當男人老去被視為魅力的象徵時,女人的年華卻只能遮遮掩掩。畫家 Aleah Chapin 以熟齡女人的「裸」為題,告訴我們女人的美醜標準不是因為無暇,而是來自真實的人生。

Fantine 2015/08/22 下午 2:05:00

【靈魂有香氣的女子】敬漂亮的轉身!張幼儀為離婚感謝徐志摩

很多人常在感情中迷失,想要用我成就一個我們。卻發現,你成就只有他而不是我們。當賢淑踏實的張幼儀遇上浪漫才子徐志摩,一種剪不斷理還亂的感情牽住彼此。在婚姻中漂亮的轉身反而讓張幼儀找回自我,贏的漂亮。(很多時候不都是這樣嗎?跳一場取悅自己的鋼管舞:你的身體有快樂的自由)

楓書坊 2015/08/15 下午 2:31:00

【運動小姐】運動前後怎麼吃?給妳的減脂飲食提案

運動後吃東西容易胖的觀念」是錯的!運動後進食確實吸收好,然而跟容易發胖是兩回事。運動時會大量消耗肌肉中的肝醣,因此早在 12 年前,美國運動醫學學會與美國膳食協會就公開肯定「運動後營養補充」的重要性,掌握運動後的 30 分鐘到 1小時,進行碳水化合物比蛋白質 3 到 4:1 比例的補充 ,對身體的修復是相當重要的。

Jolin 2017/09/14 下午 6:30:00

裸體攝影集:運動員帶你看見力量的美學

「美」是什麼?莎士比亞說:「在你的美貌之中,有一顆美好的靈魂,所以你的美貌是永存的。」一顆美好的靈魂,是擁有茁壯堅強的意志,今天要帶給大家更多力量的美感體驗,看看這些運動員,如何用「力」揮舞他們的生命。(推薦閱讀:女人,你其實比你想像的美麗)

Abby 2015/03/13 上午11:04:00

又窮又沒方向,年輕有什麼用?

年輕時,擺在你面前的那些可能性,都是假的。因為年輕,你還有時間,失敗得起;因為年輕,家人還願意掏腰包為你的夢想買單;因為年輕,穿便宜一點、過寒酸一點也沒關係。僅此而已。

行動派 2017/05/27 下午 2:00:00

solo travel:如何安排適合自己的自助旅行

有句話是,你的內心世界是怎樣的,你看到的世界就是怎樣;很多時候,旅行攝影就是記錄我們想要記錄的風景,我玩膠片相機,但是沒有高超的技術,可是卻瘋狂的熱愛拍片子,常常感嘆人和事的變遷擋也擋不住,所以想要把生命所有里美好的回憶都記錄下來。

行動派 2017/05/26 下午 2:00:00

法式生活哲學:無論幾歲,保持魅力都該是一種習慣

保持魅力是一種選擇,一種練習,最後會變成一個習慣。正因為我們一直老去,所以每天要更珍惜自己,要更忠實於自己心目中的形象,每天早上起床時,面對一個有自信的我,就是明天繼續活下去的動力!

有方文化 2018/11/14 下午 3:30:00

【運動小姐】接納現在的自己,才能抵達更遠的彼方

給身體一點時間,讓它生長,讓它柔軟,讓它強壯,不要恐嚇自己,不要威脅自己,不要否定此時此刻的自己。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/10/06 下午 7:00:00

一個人不孤單!八個和自己交往的獨處練習

獨處不等於孤單,八個和自己交往的獨處練習,讓我們更靠近心裡的那個自己。

城市誌 2015/10/25 下午 3:35:00

30 歲之後:接下來的每一天,你都捨不得浪費

30 歲的你,太明白活在別人嘴裡是什麼感覺,言不由衷、綁手綁腳、小心翼翼的照著別人的話走,最後活成四不像。你決定負責責任,把每天活得更像自己,比任何人都更關照、注意自己的狀態和需求。

女人迷編輯 Yuting 2019/08/24 下午10:00:00

有意識地對自己溫柔,面對自己妳不需要有所防備

如果身體可以完整一個人的靈魂,那麼自由和健康的心靈便是女人最美麗的姿態,讓我們每天給自己一點自處小時光,學會在舒適圈裡更認識自己,享受與自我對話的私密時刻。

Charming BrandTalks 2019/07/15 下午 2:00:00

給你的三個生活提案:快樂,是當你願意踏出每個第一步

寫在我愛我第 6 年:我愛我快樂生活節,從運動、旅行到追劇,讓女人迷替你設計這些快樂提案。希望在日常生活裡,你我都能找到一些快樂的線索。我們想說,快樂,會出現在你踏出的每一個第一步。

女人迷性別編輯 佳琦 2019/05/30 下午12:30:00

【運動小姐】攀岩抱石,讓我學會面對摔落

運動小姐,小姐去運動,不為討好誰,為了取悅自己,渴望一個熱烈流汗的身體。身邊也越來越多人開始抱石了嗎?原來抱石不只是鍛鍊身體的運動,更是對心理的磨練!

Lin Lin Lin 2019/05/25 上午 9:00:00

沒辦法說「不」?三明治技巧讓你脫離老是當「好人」

你的身邊是否存在著這樣一種「老好人」?他們無比隨和,有求必應;他們最常聽到的一句話或許就是「你人真好」。以至漸漸地,人們把老好人的付出當作理所當然,但他們自己卻依然停不下去遷就、迎合他人這件事情。

KnowYourself 2019/03/16 下午 5:00:00

心理學解析《還願》:你的這一生,曾經為自己活過嗎?

當你為將來感到恐慌、的關係感到焦慮、對於身邊的一切提不起勁的時候,或許也正是你「幫自己還願」的時機。

海苔熊 2019/02/25 下午 6:30:00

誰說女同志,就該分 T 與婆?

在傳統的女同志標籤分類中,如果是 T(港稱「TB」),典型的「制服」可能是束胸、褲子和一頭貼耳短髮,「鐵 T」不會有胸部脂肪,有些更希望自己「比男人更像男人」;站在 T 身旁的,也許是一個留長髮的正妹,或者是留中長短髮的爽朗女生,不過她們依然比T「更像一個女生」;至於 Pure,外表則可能在 T 和婆的「陽剛/陰柔」之間遊走,選擇配偶時也不一定侷限在特質相反的女生。 而這些標籤分類流行的時期,大概是在筆者 14 歲左右,當時是 2008 年。

女人迷香港特派 Kayla 2019/01/23 下午 8:30:00

小 S 的內心獨白:我每天都活在否定自己的恐懼

小S近日在節目《小姐姐的花店》卸下心房,把那個搞怪、逗趣又大膽的小S放一旁,小S真情吐露真心話,坦言回到台下的自己,其實超沒信心,甚至後來崩潰大哭。或許走入40歲階段的小S,也正走進一道「中年危機」的關卡,而對面的正是40歲的自己,她不停的挑外表毛病,不斷的否定自己。在爽朗笑聲背後的這三段的內心獨白,或許更貼近小S內心真實的一面。

Bella.tw儂儂 2019/01/11 下午 1:30:00

魅力放大練習:你的好,首先你自己要知道

我是一個膽子很大、有時候有點瘋狂、又有自信的人,因此,在網路上、社交場合認識新的人時,我總會更用力且重複不斷的在言行舉止中表現出這些特性。雖然我從不會在網路上或面對人時說:「嗨,你好,我是艾兒莎,是個很有自信又勇敢的人。」

圓神出版‧書是活的 2018/12/17 下午 3:30:00

八仙塵暴女孩陳寧:愛自己,連同傷疤一起愛

讓傷害最後成為一份禮物,是我的盼望。接受皮膚會留下傷痕,也是我唯一的讓步。

寶瓶文化 2018/11/07 下午 4:00:00

每週手寫|為了找到對的人,我選擇剩下最好的自己

女人迷寫字,寫下你相信、觸動內心深處的字句。 文字有力量,手寫有溫度,為你精選女人迷手寫 IG 五則語錄, 希望能帶給你更多肯定自己、面對世界的勇氣。

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/10/31 上午 9:00:00

【運動小姐】拳擊教我的事:強悍,來自柔軟

打拳擊的時候,我認真感覺到我是有力量的。可是這力量不是為了贏過別人,而是為了進化自己。

女人迷主編 Audrey Ko 2018/10/05 下午 4:30:00

每週手寫|活得漂亮的能力,不是與生俱來

一直以來,「自信」、「做自己」、「愛自己」的練習課題,都要從內心扎扎實實長出力量才行,明白你在長出勇氣之前會經歷許多不確定和猶疑退卻。嘿!別這麼快退縮放棄啊,還有很多人與你同在,與你共同走在修練路上。

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/10/04 下午 7:00:00

【一個人的派對】穿衣,本該自我感覺良好

我清楚意識到無法駕馭他,無論穿什麼衣服、或穿不穿衣服;女人卻總是忙著把心思放在用衣服吸引或討好他人,卻把「穿衣就應自我感覺良好」這件事本末倒置了。然而我也為此感到安慰,世上還有人把靈魂看得比皮相還重,正如我眼中只有活生生的他,根本不在意他的西裝外套,是 Ermenegildo Zegna 還是 Zara。

卡比小姐 2018/09/29 下午 6:30:00

【運動小姐】唯有開始,才不會總有害怕

夥伴願意接住你,但只有你能為自己好好開始。唯有開始,才不會總有害怕,總是原地踱步,才有可能,認認真真地為自己的成長開心。

女人迷主編 Audrey Ko 2018/09/11 下午12:30:00

【運動小姐】愛自己的身體,愛它的不合規矩

這個「自己」,有腦袋、有心靈,當然也該有身體。於是,不論我的身材是緊實或鬆弛、是有線條的或肌肉貫起,我都愛它。我不需要符合社會的「標準」才敢穿上貼身運動服,每一寸我曾認真與它共存的肌理,都很美麗。

半寧布衣 2018/08/30 下午 4:30:00

【運動小姐】攀岩教我的事,彈性地為自己找路

我深吸幾口氣,很奇妙的,身體平移,扭個角度,意外有路可去,害怕的變動,反而讓人找到新的平衡;換個視角,卡關指引了新的路徑。然後慢慢習慣,所謂攀岩,就是彈性的去找路,去改變現狀,去適應變動,去摸索平衡。

女人迷主編 Audrey Ko 2018/07/27 下午 4:30:00

專訪北原 みのり:見習過 AV 產業,才知道畫面的暴力,是現場的虐待

女高中生水泥桶事件被害人與北原小姐同年出生,這更使北原感到震撼,這樣的事情,也有可能隨機地發生在她身上啊。她才驚覺,自己所處的社會距離男女平等還好遙遠。「我後來才知道,女性並不是只要經濟自主就好了、可以平等生活了,還有好多事情需要再去盡一份力。」

婉昀 Wanyun 2018/07/05 下午 9:00:00

【運動小姐】重訓的美妙之處,在於經驗痛苦

在反覆面對痛苦之際,你因為沒有辦法躲開,只好硬著頭皮,從身體裡開始滋長新的生存技能,舊的不管用了,那麼該練習新的了,最後你會握有各種面對痛苦的武器,而身體會替你牢牢記憶,與時俱進。

女人迷主編 Audrey Ko 2018/06/30 上午 9:00:00

彼得潘症候群:一種叫做不想長大的病

「彼得潘」是這樣一群人:他們雖然已經是成年人,卻還不具備應對成人世界的能力。他們無法承擔成年人應有的責任,認為他人對自己的愛是理所當然,卻不願意以同樣的愛回報別人 。

KnowYourself 2018/06/15 上午10:30:00