11 2020.06 星期四 宜心煩意亂
練習提升你的接受度

你可曾想過,煩惱其實也能讓人生變得更豐盛、有質感?只要放下想要斬斷煩惱的念頭,你和煩惱都會蛻變。

早晨正向練習:有一種煩惱,叫做「我不想要煩惱」