你的負面想法很重要，去擁抱它

長久以來，我們都把這樣的情緒當作是壞人，總是保持著敵對關係。不但會假裝看不到，即使看到了也會視為壞人，所以根本沒有愛可言。然而，那些我們不愛的事物，會一直傳遞「訊號」，直到獲得我們的愛為止。因為即使是陰暗的情緒，也希望能得到愛，希望自己的存在能被看見、被得知，更希望自己想要傳達的訊息能被理解。所以才會顯化在情緒反應上，並且強度會向上提升。