飛魚菲爾普斯的人生啟示:習慣養成,建立一次次的小贏 波曼之所以能讓菲爾普斯優於其他對手,習慣是最大功臣。拜習慣之賜,菲爾普斯成了泳池裡心智的巨人。波曼無須控制愛徒各層面的生活,只要針對若干習慣進行重點訓練,這些習慣無關游泳,卻與培養正確心態息息相關。 大塊文化 2018/12/31 下午 1:00:00