女人迷問答集

「特定食物」可以補充膠原蛋白嗎?

其實吃任何所謂「能補充膠原蛋白的食物」到身體內都只會被分解成氨基酸,並不一定會等量轉化成膠原蛋白,常吃像滷豬腳這種食物還可能攝取過多熱量與脂肪。

參考資料