根據榮格心理學，每一個人日常生活當中，都會呈現出一些特定的人格面具（Persona），比方說有的人很有禮貌、有的人很在意別人的想法，所以待人很溫和，有的人在工作上面表現得非常理性。但其實這些個性，背後都有一個相應的、與之相反的「陰影」——比方說無理、容易憤怒的；只顧著自己的、自私的；情緒化、不按牌理出牌的等等。