女人迷問答集 — 家庭中，說什麼話會產生冒牌者症候群的小孩？

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女人迷問答集

家庭的影響是很重要的，例如，你可以想像一下這些話說了對你有什麼影響：

「你怎麼可能考第一名，都沒看你在唸書！」

「你真的要去參加比賽喔？別想了啦！哪輪得到你？乖乖讀書比較實在。」

「女人家不要搞那些有的沒的，你最好高中唸一唸，就直接給我去工作。」

15 張圖看冒牌者症候群：你不是不夠好，只是恐懼失敗

別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？「害怕失敗，覺得自己不夠好」，覺得「我不配」，是「冒牌者症候群」的典型症狀。讓我們藉由練習「自我肯證」與「權力姿勢」，來掌控內在的焦慮。