【線上同步課】關係溝通學 - 2021/10/2 (六) 14:00~16:00 （9/30 截止報名）

你與情人的關係是這樣的嗎？

「他為什麼都不懂我？」「到底該怎麼把我心裡真正的感受傳達給他？」

你和家人的關係是這樣的嗎？

「對家人的關心無法好好地說出來、而面對家人的關心又無法心平氣和地接收」

你和工作夥伴的關係是這樣的嗎？

「這項工作應該有的分工該如何讓他知道又不會讓他覺得我很煩？」

溝通是一個「雙向交流」的過程，如何找到最適合當下的說話方式，同時又能把自己的需求精準地傳達給對方，讓溝通成為一門許多人一輩子都在學習的學問。

你可能會想，和人相處，多交流、多累積經驗，應該就知道彼此的需求了吧？

但實際的狀況是，大多數的時候即便自己「有說」，對方卻沒有接收到自己「想表達的意思」，也因而沒有發生自己期待的下一步行動。更甚者，是對方誤解了自己傳達的內容本意。不論是哪一種狀況，結果都是造成兩邊內心開始埋下猜想的種子，在不知不覺間傷害了原本的關係。

「他應該有記得我上次提醒的吧？」
「為什麼他不能多理解我的心情呢？」

這種猜想持續惡化下去，對於開啟談話感到不自在，關係也漸漸疏離。

如果你也有過這種經驗或是正在經歷這樣的狀況，並且還沒找到解決的方法，這堂「關係溝通學」將送給你一把與重要關係人開啟對話的鑰匙！

這門課適合應用在這些關係之中

• 與親密伴侶的關係
• 與重要家人的關係
• 與交心朋友的關係
• 與職場戰友的關係

課程內容重點

本堂課將由「聲音」出發，帶你檢視關係中的訊息交流，我們如何傳遞感受，以及如何對方感知、接受的過程。

為什麼我們會覺得有時自己講的話，或明明沒有生氣，卻被對方誤解？

關鍵就在於，溝通中有「動力」、「思想」與「對象」三要素，如何有效把內在的感受與渴望，轉化為腦內所想，進而考量到對方的感受再說出來，才能促進關係的高品質交流。

課程將運用此溝通架構，並搭配大量案例，引導你學會說話前的思考與輸出方式，進而為朋友、同事、伴侶和家人等各式關係達成更有意義的對話。

上完課你將學習到以下三點

1. 自我同理
更有意識地把情緒與感受，轉化為腦內有條理的思考。

2. 有效表達
避免壓抑負面念頭，運用說話結構輕鬆把自己的需要傳達給對方。

3. 強化連結
讓對方願意卸下心防、聽你說話，提升對話的品質。

透過這堂課，重新啟動關係的溝通品質，找對說話的使力點，讓雙方更能同理彼此感受，由此建立理想的關係！

報名課程

關係溝通學 
擁有理想關係的下一步：透過溝通有效交流

2021/10/2 (六) 14:00~16:00

單人票 $1200 

雙人共學票 $1800（原價 $2400）

課程將於線上進行，含課程與互動練習，報名成功後，請透過「我的課程」進入課程中的單元領取  Google meet 上課連結