「你愛自己，生命就會愛你」3 步驟讓愛自己落實生活

愛自己不只是泡個熱水澡，或是犒賞自己一個皮包，愛自己比那深刻得多。愛自己是一種對自己誠實的能力，你要向自己坦承你有哪些不快樂的地方，才能實際去改善情況。愛自己是接受並承認自己全部的人生故事，不論人生故事的章節黑暗到什麼程度。