15 2020.11 星期日 宜引領內在
你是你靈魂的光

不只為了面對次日的挑戰,在年末之際,多給自己一點肯定,透過昆達里尼瑜伽,讓自己的靈魂重新明亮起來。

現代人的練習|兩招身體瑜伽,釋放累積一年的壓力與恐懼