生活能更快樂嗎？耶魯大學教授給你的 10 個人生建議

桑托斯指出，追求快樂有兩大挑戰：打破直覺、建立習慣。追求快樂有時必須抗拒大腦的慣性。比如有錢、有房，不見得真能使人更快樂，和陌生人交朋友，反而有益身心健康，這樣的概念雖違反直覺，卻很值得一試。