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心靈牌卡｜現在的我，要如何照顧自己？
節慶多的時刻，也意味著考驗容易在不注意時悄悄的冒了出來。當內在虛弱不堪時，任何的正面思考都起不了作用。所以外境越是躁動不安，我們就越需要好…
心靈牌卡｜面對受苦的愛情，你需要的新年斷捨離！
沒有「真命天子」與「真命天女」，只有自己是不是處在「真命狀態」！——《愛情覺醒地圖》李欣頻當我們帶著錯誤的信念去經驗愛情，就會老是覺得遇人…
過年溝通指南：打開對父母的愛恨心結，試著先懂他
在華人的世界中，親情的議題總是沉重而幽微，而在象徵團圓的農曆過年，複雜又糾葛的親子關係像是拿著顯微鏡一樣，被放得更大了。父母身上所背負的枷…
諮詢筆記｜如何讓關係更和諧，得先不害怕吵架
看到這個標題，是否覺得很矛盾呢？吵架不就更不和諧了嗎？這篇文章的主軸並不是教大家如何吵架，而是「敢」吵架（凡妮莎吵架也超弱XD）。當我們對…
心靈牌卡｜抽張牌，為妳的新年願望安裝加速器
新的一年，妳許願了嗎？許願，象徵一個人對自己的期許，期望人生的風景更美好、更精采。許完願之後，要怎麼讓它在生命中完成呢？畢竟，我們都不希望…
