我最喜歡的空間
我最喜歡的音樂或電影
我自己
我最喜歡的顏色
任何我喜歡的
我最喜歡的衣服
我最喜歡的食物
我最喜歡的活動
【母女夜談】親愛的媽媽：放下想拯救彼此的心情，從今天起我們都好好愛自己
前兩週，參加了「能量管理工作坊」的行程結束後，很巧的剛好安排到了一位老師（以下簡稱樓）釋出的腹部鬆筋按摩個案演練。沿著地址找到了工作室的位…
壓力大、能量低該怎麼辦？「低潮」並非意志力問題，「內在恐懼」才是真正的絆腳石
對於自由工作者來說，是否能自律產出，以及掌握工作跟休息的節奏，是很重要的事情。在成為自由工作者之後，這幾年涉略了很多時間管理的方法，甚至各…
心靈牌卡｜為自己抽一張牌，了解在一段關係中，你重視的是什麼？
關係中的經營，是很不容易的習題。一起來透過心靈牌卡測測看，你在感情中重視的點，與另一半的差異吧！測驗方式在內心詢問問題，做三個深呼吸，憑直…
無痛創業：在「穩定工作」與「離職創業」之間，選擇你熱情所在之處
開工的第一天早上，與一位朋友在線上聊起天來。她是一位創業顧問，我們聊到了她最近的一位客戶（以下簡稱 A）。顧問朋友說：「一年前 A 跟我預…
年節心靈卡牌｜新的一年，如何提升財運？
農曆新年到來，大家都忙著大掃除、迎財神，期許新的一年，物質生活也可以更富足。就讓我們一起來看看，你適合用什麼方法來提升你的金錢運勢吧！測驗…
「交往越久，越無話可說？」關係心理學：為什麼我們之間只剩下責任與期待？
（上篇：「一直以來，妳活得太用力了」找到療癒自己的方法，別把努力當成一種習慣）這三段（家族排列）過程對我來說是很棒的體驗，低潮的頻率一掃而…
「一直以來，妳活得太用力了」找到療癒自己的方法，別把努力當成一種習慣
在 2020 年的大約九月，我處在一種低潮的狀態裡。長期的工作壓力累積下來，我覺得自己好像快爆炸，再加上有一名顧客的負評，成為壓垮駱駝的最…
「交往八年，作為男友情緒出口的我累了」釐清責任，真正的愛是讓心自由
小敏是一位全職翻譯，平時以接案為生，在她努力的經營專業下，很得到客戶的信任，工作算是穩定的成長；同時，她有位交往超過八年的男友。擁有喜歡又…
心靈牌卡測驗｜直覺挑選一張圖卡，告訴你用什麼心態迎接 2021
2020 是很不容易的一年，很多意外不斷降臨，大家都面臨很多的考驗。讓我們一起來透過牌卡看看，我們可以如何調整心情，迎接 2021 年吧！…
心靈牌卡｜職涯下一步：離開、專注、衝刺或休息，牌卡對話找到解答
到了年底，許多人開始佈局下一年度的職涯規劃，不管是訂定明年的目標、或是考慮跳槽、轉職，年底都是一個會開始讓人思考的時機點。那就我們讓一起來…
