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總是覺得自己「不配」？從旅程中富養自己、與內在小孩對話：做自己的貴族！
今年初，為了要調整混亂的作息，我選擇了一份只需早上上班的工作，卻發現環境及同事的價值觀與自己不適合。在歷經了一段溝通、爭吵，最後放棄的身心…
PUA 是什麼？如何辨別心理操控？火車站被借錢的真實案例故事
一天下午我坐在路邊，有一個有點年紀的中年男子來詢問。他觀察了我一下，跟我對上眼神的時候，他開口：「請問你有零錢嗎？」灰白的頭髮，金框眼鏡，…
他藉口催眠諮詢，在我面前勃起！從《她和她的她》，談性騷擾中的權力暴力
最近台劇《她和她的她》在社群掀起熱議，其中我在一串留言中看到有人說：「我小時候長得很胖也可以遇到很多色狼，真的是飢不擇食。」這篇留言讓我心…
錢錢與它的產地｜站在金錢這面鏡子前，會照出什麼傷口？
清明連假時剛好經期來潮，虛弱感加上腹痛，本來連假的計劃都泡湯了，大部分時間，都只能躺在床上修養。在休息的時間當中，看到社群裡大家紛紛打卡出…
錢錢與它的產地｜如果金錢有靈魂，它會怎麼看你？抽一張牌，了解你與金錢的關係
選一張你心目中的金錢那天，與朋友們一起聚會時，朋友拿出她新入手的牌卡：「內在進化牌卡」。我們決定一起來開箱！一陣嘰嘰呱呱的討論下，我們一起…
為你挑劇｜《魷魚遊戲》曹尚祐教我的事：過度追求光環，最終會吞嗜自己
在寫作的世界裡，有一派說法是不要管觸及率，專注在自己的寫作之流裡⋯⋯因為「花若盛開，蝴蝶自來」。身為專欄作者，必須坦誠表示，我十分重視成績…
為你挑劇｜《俗女養成記2》：精神出軌的爸爸，究竟是不是渣男？
嘉玲爸爸的暖男形象，就在第八集中徹底崩壞了！瞞著妻子與初戀情人約會，手捧三十萬奉獻給初戀情人。在咖啡店時妻子爆料，那三十萬是對方要匯給連面…
心靈牌卡｜抽一張牌，問問自己：現在的你，最適合怎麼樣的休息方法？
總是感覺疲憊、睡不飽？假日休息了很久，週一卻沒有恢復精力？如果你總是覺得生活沒有元氣，好想讓自己好好的休息，那我們就一起透過牌卡來看看，現…
為什麼人總是要假裝？催眠故事：多數人對於「不要什麼」很清楚，卻不知「想要」什麼
做催眠個案的時候，常常會遇到帶著「說了也沒用」信念的個案。他們在原生家庭中，往往收到忽視，說出口的需求，沒有受到適當的回應。於是，久而久之…
心靈牌卡｜抽一張牌卡，問問自己：如何從低潮的狀態中恢復？
大環境的強烈變動，考驗著我們是否迎接動盪的能力，當然情緒上也容易有起伏。透過牌卡，我們一起來看看，要如何從低潮的狀態中恢復能量吧！測驗方式…
