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瘦不了？健康減肥 骨盤很重要
長年姿勢不正確 導致骨盤愈來愈開 「我的小腹好凸，完全瘦不下來」「最近都瘦不下來」──如果你也有這樣的煩惱，你的骨盤很可能正處於往外擴…
如何思考性這件事：愛與性
且讓我們假設這麼一個情境：來自漢堡的多瑪斯到奧勒岡州波特蘭市出差，在那裡遇見了簡恩。他們兩人同是二十八歲，也都在電腦產業裡工作。多瑪斯第一…
好男人是調教出來的，超市採買教戰守則！
來源不管在什麼交往階段，男人在採買日用品這件事上，似乎都需要協助。即使他們願意出馬去買東西，他們還是需要女人更多的幫忙。「我會交付他一些工…
讓愛自由！愛情帶來的智慧
我們不斷地被一般的愛情電影、電視節目與歌曲洗腦，因而對愛產生了一種錯誤的認知，以為執著就是愛。我們認為戀愛中的人所說的「我沒有你活不下去」…
好男人是調教出來的！為何要男人道歉這麼難？
文｜蕾貝卡．愛柯勒我是那種另一半做錯事，就非要他好好道歉的那種女人，為此，我先跟大家道歉。請容我再複述一次：我必須聽到對方道歉。我必須在他…
一口氣突破情緒困境，一夜好眠的七個習慣
我們的身體有「自然治癒力」，就算承受一些壓力，也能靠自己的力量自然恢復。不過，要發揮自然治癒力，有一定的基本條件，那就是睡眠、運動和休息。…
讓愛自由！荷爾蒙造成致命的吸引力
美國一位神經生物學家費雪博士研究發現，談戀愛跟對毒品上癮一樣，會觸發我們的多巴胺系統，這個系統統籌人類的快感與上癮症，她觀察失戀後情侶的腦…
一口氣突破情緒困境，把討厭的人變喜歡！
你討厭的人，或許是跟你很像的人人們總是不願意正視自己的短處與缺點。比如說，雖然我的演講有推出DVD，但我從來沒看過。為什麼呢？因為我覺得「…
《52天的健康約定》用「四腳走路」擦地板來消除五十肩
如果不走路，血液會堵塞在靜脈中而形成血栓。只要多走路，就能改善這種現象。五十肩也一樣。有不少人為五十肩所苦，但按摩是很難改善的。原因在於「…
讓愛自由！有吸引力不等於「靈魂伴侶」
許多女人喜歡上一個男人後，就很難放下他，雖然知道這個對象跟理想中的對象差得很遠，那個男人根本就不愛她，對她很糟糕，可是因為女人的「感覺」，…
