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貓心—龔佑霖

分手後的三階段:反芻情緒很痛苦,卻也有意義

心一跳 愛就開始煎熬/每一分 每一秒/火在燒 燒成灰有多好/叫思念 不要吵/我相信我已經快要/快要把你忘掉/跟寂寞 再和好/我相信我已經快…
Written by , 11 天前.

「我們曖昧也上床,但僅此而已」依附關係如何影響約炮心態

關於約炮,對於很少接觸過這個議題的人來說,或許會很難理解,為什麼有些人可以性愛分離呢?難道和陌生人上床不會覺得怪怪的嗎?今天,我就要從我熟…
Written by , 11 天前.

「不想浪費力氣討愛,因為爸媽從來不在」什麼教養環境容易養成逃避依附?

對於依附傾向是怎麼形成的,心理學家一直沒有一個定論。就目前為止,我自己比較信服的觀念是:先天會有一些基因的影響,這部分影響到了孩子的先天氣…
Written by , 19 天前.

依附悖論:也許父母們都搞錯了,什麼才是正確的教養方式

撰寫依附理論以來,隨著我越寫越深,越是打破我從小到大習以為常的教養觀念。在這篇文章裡面,我想要用依附理論,打破兩個父母在教養上的迷思:「越…
Written by , 約 1 個月.

《誰是被害者》的生命心理學:除了用忙碌麻痺自己,還能如何安撫創傷

近日在 Netflix 上檔的台劇《誰是被害者》,看似一部推理連續劇,但背後卻隱藏著許多讓人落淚的故事。在這一篇文章裡,我將運用林仁廷諮商…
Written by , 約 2 個月.

「小時候不能滿足爸媽,長大後也無法滿足伴侶」如何修復童年創傷?

早在我們呱呱墜地以來,最需要的,莫過於與人連結。依附理論在談的,就是與人連結的必要性。而一段讓人感受到安全感的依附關係,需要照顧者能夠提供…
Written by , 約 2 個月.

「不滿足別人,我就會被拋棄」童年創傷,如何讓我們養成討好習慣

人際界線,一直是我們能不能在這個社會中,找到自己定位的重要關鍵。當我們的人際界線清楚時,我們便能勇敢地說不,同時對於可以協助的事情展開協助…
Written by , 2 個月前.

一個心理工作者的自白:我有憂鬱、焦慮,還有亞斯伯格特質

27 歲了。回頭望向我在女人迷發表第一篇文章〈你值得過更美的生活:看到水窪,繞過去的勇氣〉時,還是一個 21 歲的少年。那一片水窪,早已漫…
Written by , 2 個月前.

為你挑片|《政客誠實中》說實話,真會讓世界變更好嗎?

如果有一天,你突然發現自己沒有辦法說謊話,內心的話如洪水般滾滾而出,那會是什麼樣的感受呢?你也許會很直白的跟別人說,對,我就是討厭你,你長…
Written by , 3 個月前.

建立關係裡的安全感:面對爭執,你選擇隱忍或爆發?

關於表達,世界上似乎存在著兩種很極端的人,一種是很常爆炸的人,總是霹靂啪啦地就爆炸起來;另一種呢,則是把難過的事情都往肚子裡吞,直到有一天…
Written by , 3 個月前.