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貓心—龔佑霖

《誰是被害者》的生命心理學:除了用忙碌麻痺自己,還能如何安撫創傷

近日在 Netflix 上檔的台劇《誰是被害者》,看似一部推理連續劇,但背後卻隱藏著許多讓人落淚的故事。在這一篇文章裡,我將運用林仁廷諮商…
Written by , 13 天前.

「小時候不能滿足爸媽,長大後也一定無法滿足伴侶」如何修復童年創傷?

早在我們呱呱墜地以來,最需要的,莫過於與人連結。依附理論在談的,就是與人連結的必要性。而一段讓人感受到安全感的依附關係,需要照顧者能夠提供…
Written by , 18 天前.

「不滿足別人,我就會被拋棄」童年創傷,如何讓我們養成討好習慣

人際界線,一直是我們能不能在這個社會中,找到自己定位的重要關鍵。當我們的人際界線清楚時,我們便能勇敢地說不,同時對於可以協助的事情展開協助…
Written by , 26 天前.

一個心理工作者的自白:我有憂鬱、焦慮,還有亞斯伯格特質

27 歲了。回頭望向我在女人迷發表第一篇文章〈你值得過更美的生活:看到水窪,繞過去的勇氣〉時,還是一個 21 歲的少年。那一片水窪,早已漫…
Written by , 約 1 個月.

為你挑片|《政客誠實中》說實話,真會讓世界變更好嗎?

如果有一天,你突然發現自己沒有辦法說謊話,內心的話如洪水般滾滾而出,那會是什麼樣的感受呢?你也許會很直白的跟別人說,對,我就是討厭你,你長…
Written by , 約 1 個月.

建立關係裡的安全感:面對爭執,你選擇隱忍或爆發?

關於表達,世界上似乎存在著兩種很極端的人,一種是很常爆炸的人,總是霹靂啪啦地就爆炸起來;另一種呢,則是把難過的事情都往肚子裡吞,直到有一天…
Written by , 約 1 個月.

匱乏心理學:習慣衝動購物,是因為內心渴望被愛

匱乏感,似乎是我們常常會有的一種感受,它比較不像是情緒,而比較像是我們的一種狀態。有許多人,在匱乏感來襲時,或許會和我一樣,想透過購物來滿…
Written by , 約 2 個月.

真實版《刺激1995》:有人被性侵,有人入冤獄,這故事該怎麼繼續?

今年三月,《刺激 1995》過了 25 周年再次重返大螢幕。在《刺激1995》裡面,主角安迪·杜佛蘭(Andy Dufresne)因為被誣…
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「總覺得無法再愛人」想走出分手傷痛,你需要思考的兩件事

那是一個冬日漸遠,春雨出來的日子,我和她第一次碰面。我們騎著機車,來到北海岸的淺水灣,沿著堤防走到陸地的盡頭,拿起單眼,拍著浪花打上岸的波…
Written by , 2 個月前.

25 歲那年母親離開了我:死亡會帶走生命,但帶不走情感

如果死亡是人生的盡頭,那麼活著的意義又是什麼?這是一個我曾經思考過無數次的問題,每當我對人生陷入徬徨時,總會感到特別迷茫。有些人,會透過宗…
Written by , 2 個月前.