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「我該不該相信他？」面對伴侶出軌跡象，我該選擇信任還是與對方談判？
虛假資訊：暴露在虛假資訊中的人，總搖擺於兩個狀態之間：相信自己，還是相信對方？一對夫妻經由他們的女兒聯繫到我。夫妻兩人都來了。女方六十歲，…
「都是你的錯⋯⋯」關係心理學：真正的愛，不會讓你感到內疚
當控制者想要掩飾某種行為或目的時，情感控制是他們最常用的手段。情感控制在很大程度上與受控者是否容易被激起內疚感、羞恥感或同理心有關，而且取…
「愛，不是無條件的無理取鬧」辨識控制型伴侶：你沒必要為他的不安，感到愧疚
加拉的伴侶一氣之下掐住了她的脖子。她以為自己要死了。後來，加拉說他這個人暴力，而他總是能夠把情形反轉過來：有問題的是加拉，都是加拉的錯，是…
關係中的權力不對等：別讓無條件信任，掩蓋了「控制欲」的本質
在大多數情況下，伴侶之間發生的事情都是當局者迷，旁觀者清。為什麼會這樣呢？為什麼受控者會被長期蒙在鼓裡，無法正確認識他與伴侶之間的關係？原…
「我們是蹲著的人」《洗車人家》：如果這個社會，多給我們一點機會⋯⋯
文｜姜泰宇（敷米漿）在這個社會上我們就是蹲著的那一群人，仰頭看著客戶，每天把自己的身體弄得萬分疲憊，賺取一些微薄的收入。因為天氣不好，阿俊…
「高中剛畢業，女朋友就懷孕」《洗車人家》：不怕別人看衰，也要堅持下去
我的第一批員工，是我開幕一個月後來報到的。介紹他們過來的，是我以前安親班的學生。當年我大學二年級打工的安親班學生，一轉眼已經十八歲高中畢業…
從作家變成洗車工《洗車人家》：盡力扮演每個角色，你沒理由看輕自己
從作家變成洗車工，身分的轉換讓我多年來不斷迷惑糾結。終於我從小餅身上學到，所有的身分不過是一個角色，盡力扮演，便沒有人能看輕我們。小餅第二…
不可忽視童年創傷：擺脫「渣男磁鐵」靠自我覺察，擁抱受傷的內在小孩
人格違常患者，通常和他們童年時的受虐經驗有關，包括兒虐、忽視、性侵、體罰等。「為什麼阿雪可以執迷不悟到那種程度呢？她從小就痛恨酒鬼父親，怎…
當「愛自己」落入形式主義：你有真的努力在成為自己嗎
問自己：此刻，我做什麼，會感覺到舒適、輕鬆與快樂？一、愛是什麼？要知道怎樣才是愛自己，我們就需要先理解怎麼樣才算是別人愛你。情感專家們經常…
不擅拒絕、易怒、怕衝突，竟都是討好心理？如何提醒自己，不必為關係的舒適負責
你不用再嫌棄自己，可以大膽地承認自己的需求。一、「討好型人格」的特點有：害怕別人不開心。當別人不開心時，總感覺自己有責任要去照顧他人的感受…
